10.3 km | 00:57:53 | 05:37/km日期: 2013-11-25 16:24 - 地點: 湖口老地方 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 47 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 05'26" / 06'20" / 05'48" / 06'03" / 05'42" / 05'26" / 05'32" / 05'20" / 04'57" / 05'21" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'15") | 524 / 524 |
| 2 | | 05'18" | 540 / 1064 |
| 3 | | 06'19" (+01'01") | 524 / 1588 |
| 4 | | 05'57" (+00'39") | 3118 / 4707 |
| 5 | | 05'20" (+00'02") | 5651 / 10358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
336.77 km 
Adidas Adizero Feather 2 累積 :
501.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'20" | 00:11'46" |
| 3 | 05'48" | 00:17'34" |
| 4 | 06'03" | 00:23'37" |
| 5 | 05'42" | 00:29'19" |
| 6 | 05'26" | 00:34'45" |
| 7 | 05'32" | 00:40'17" |
| 8 | 05'20" | 00:45'37" |
| 9 | 04'57" | 00:50'34" |
| 10 | 05'21" | 00:55'55" |
| 10.3 | 06'51" | 00:57'53" |
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