2.0 km | 00:22:13 | 11:03/km日期: 2017-07-31 12:25 - 天氣: 小涼 - 平均心率: 98 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 11'34" / 10'36" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'33" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'00" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 169.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'34" | 00:11'34" |
2 | 10'36" | 00:22'10" |
2.0 | 09'23" | 00:22'14" |