10.2 km | 00:59:19 | 05:50/km日期: 2017-07-29 06:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 10474 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 05'57" / 06'07" / 05'36" / 05'38" / 06'24" / 05'28" / 05'37" / 05'47" / 05'48" / 05'41" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'22") | 1006 / 1006 | 175 / 96 |
| 2 | | 06'08" (+00'36") | 1009 / 2015 | 162 / 100 |
| 3 | | 05'32" | 1002 / 3017 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 1005 / 4023 | 181 / 97 |
| 5 | | 06'19" (+00'47") | 1002 / 5026 | 175 / 90 |
| 6 | | 05'32" | 1003 / 6029 | 181 / 99 |
| 7 | | 05'41" (+00'09") | 1005 / 7035 | 178 / 98 |
| 8 | | 05'57" (+00'25") | 1008 / 8043 | 174 / 96 |
| 9 | | 05'41" (+00'09") | 1006 / 9050 | 177 / 98 |
| 10 | | 05'41" (+00'09") | 1008 / 10058 | 180 / 97 |
| 11 | | 05'21" | 152 / 10210 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
67.47 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6389.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'07" | 00:12'04" |
| 3 | 05'36" | 00:17'40" |
| 4 | 05'38" | 00:23'18" |
| 5 | 06'24" | 00:29'42" |
| 6 | 05'28" | 00:35'10" |
| 7 | 05'37" | 00:40'47" |
| 8 | 05'47" | 00:46'34" |
| 9 | 05'48" | 00:52'22" |
| 10 | 05'41" | 00:58'03" |
| 10.2 | 08'19" | 00:59'19" |
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