安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

8.3 km | 00:44:20 | 05:20/km

日期: 2013-11-24 16:03 - 地點: 大湖汶水 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 06'21" / 05'24" / 05'10" / 05'12" / 05'18" / 05'02" / 05'02" / 04'41" / 07'20" /

苗栗

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'24"	00:11'45"
3	05'10"	00:16'55"
4	05'12"	00:22'07"
5	05'18"	00:27'25"
6	05'02"	00:32'27"
7	05'02"	00:37'29"
8	04'41"	00:42'10"
8.3	07'05"	00:44'22"

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