5.6 km | 01:25:26 | 15:12/km日期: 2017-07-25 22:16 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 15'19" / 19'58" / 14'09" / 13'14" / 12'44" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'59" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'20" (+05'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'45" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'14" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'13" (+02'30") | 615 / 5615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'19" | 00:15'19" |
| 2 | 19'58" | 00:35'17" |
| 3 | 14'09" | 00:49'26" |
| 4 | 13'14" | 01:02'40" |
| 5 | 12'44" | 01:15'24" |
| 5.6 | 15'13" | 01:24'46" |
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