林建政 2017/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

林建政台中
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5.1 km | 00:35:11 | 06:55/km

日期: 2017-07-26 21:37 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'55" / 06'53" / 06'55" / 07'03" / 06'56" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'53"

1002 / 1002

2

06'53"

(13'48")

06'53"

997 / 2000

3

06'55"

(20'43")

06'54" (+00'01")

1002 / 3002

4

07'03"

(27'46")

06'59" (+00'06")

1008 / 4011

5

06'56"

(34'42")

06'57" (+00'04")

996 / 5007

6

00'29"

(35'11")

06'16"

77 / 5084

持續保持7分速～😊

7月累積里程 : 57.40 km

MIZUNO R20 累積 : 728.4 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Caro Ling 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'53"	00:13'48"
3	06'55"	00:20'43"
4	07'03"	00:27'46"
5	06'56"	00:34'42"
5.1	06'02"	00:35'11"

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