王振國 2017/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

王振國
ID 3383

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5.0 km | 00:41:44 | 08:17/km

日期: 2017-07-09 20:08 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'11" / 09'18" / 07'42" / 07'44" / 07'42" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'01"

(09'01")

09'04" (+01'25")

993 / 993

2

09'20"

(18'21")

09'19" (+01'40")

1000 / 1994

3

07'43"

(26'04")

07'41" (+00'02")

1004 / 2998

4

07'51"

(33'55")

07'47" (+00'08")

1007 / 4006

5

07'42"

(41'37")

07'39"

1005 / 5011

6

00'07"

(41'44")

08'09" (+00'30")

14 / 5026

7月累積里程 : 89.23 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 7 years ago

Alvin Chang, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	09'18"	00:18'29"
3	07'42"	00:26'11"
4	07'44"	00:33'55"
5	07'42"	00:41'37"
5.0	03'53"	00:41'44"

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