林建政 2017/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

林建政台中
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5.1 km | 00:34:35 | 06:46/km

日期: 2017-07-13 22:08 - 天氣: 悶熱… - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'46" / 06'28" / 06'32" / 06'52" / 07'19" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'41" (+00'10")

996 / 996

2

06'34"

(13'14")

06'32" (+00'01")

1004 / 2001

3

06'32"

(19'46")

06'31"

1000 / 3001

4

06'52"

(26'38")

06'50" (+00'19")

1003 / 4005

5

07'19"

(33'57")

07'17" (+00'46")

1003 / 5009

6

00'38"

(34'35")

06'12"

101 / 5111

7月累積里程 : 57.40 km

MIZUNO R20 累積 : 728.4 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Caro Ling, hong 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'28"	00:13'14"
3	06'32"	00:19'46"
4	06'52"	00:26'38"
5	07'19"	00:33'57"
5.1	05'45"	00:34'35"

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