8.6 km | 01:00:21 | 07:01/km日期: 2017-07-09 17:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'39" / 07'06" / 06'54" / 06'53" / 06'56" / 06'59" / 06'54" / 06'57" / 06'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 178.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'06" | 00:14'45" |
| 3 | 06'54" | 00:21'39" |
| 4 | 06'53" | 00:28'32" |
| 5 | 06'56" | 00:35'28" |
| 6 | 06'59" | 00:42'27" |
| 7 | 06'54" | 00:49'21" |
| 8 | 06'57" | 00:56'18" |
| 8.6 | 06'51" | 01:00'20" |
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