gostop 2013/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

gostop 台中
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4.9 km | 00:31:36 | 06:24/km

日期: 2013-11-15 18:17 - 地點: 瑞穗國小操場 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 06'57" / 06'31" / 06'13" / 06'18" / 06'00" /

11月累積里程 : 117.24 km

mizuno WAVE EVO-FERUS 累積 : 335.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿翰, 吳坤洲和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'31"	00:13'28"
3	06'13"	00:19'41"
4	06'18"	00:25'59"
4.9	06'00"	00:31'36"

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成績 : 04:56:26

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