10.1 km | 01:07:28 | 06:40/km日期: 2013-11-19 19:54 - 平均心率: 32 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 04'53" / 06'25" / 06'59" / 06'36" / 06'40" / 05'56" / 07'52" / 06'43" / 06'06" / 08'15" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'16") | 3518 / 3518 |
| 2 | | 06'24" (+00'24") | 1292 / 4810 |
| 3 | | 06'00" | 1281 / 6091 |
| 4 | | 07'10" (+01'10") | 4074 / 10166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 06'25" | 00:11'18" |
| 3 | 06'59" | 00:18'17" |
| 4 | 06'36" | 00:24'53" |
| 5 | 06'40" | 00:31'33" |
| 6 | 05'56" | 00:37'29" |
| 7 | 07'52" | 00:45'21" |
| 8 | 06'43" | 00:52'04" |
| 9 | 06'06" | 00:58'10" |
| 10 | 08'15" | 01:06'25" |
| 10.1 | 10'11" | 01:07'28" |
留言 
