劉木雄 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉木雄台東
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8.1 km | 00:52:02 | 06:24/km

日期: 2013-11-21 17:16 - 地點: 馬蘭舊鐵道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%

Pace: 05'44" / 06'03" / 06'18" / 06'27" / 06'37" / 06'44" / 06'39" / 06'27" / 09'37" /

自伯朗大道後隔了3天才跑有點隔太久

11月累積里程 : 79.99 km

Adidas G60986 累積 : 903.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

霱兒, Jackie Yang 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'03"	00:11'47"
3	06'18"	00:18'05"
4	06'27"	00:24'32"
5	06'37"	00:31'09"
6	06'44"	00:37'53"
7	06'39"	00:44'32"
8	06'27"	00:50'59"
8.1	09'32"	00:52'02"

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成績 : 01:07:05

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