7.2 km | 00:41:21 | 05:43/km日期: 2017-06-22 18:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 6881 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 05'41" / 05'38" / 05'43" / 05'50" / 05'11" / 04'58" / 07'11" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'51") | 1003 / 1003 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'38" (+00'48") | 1000 / 2003 | 177 / 100 |
| 3 | | 05'41" (+00'51") | 1004 / 3008 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'49" (+00'59") | 1001 / 4009 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'12" (+00'22") | 1005 / 5014 | 174 / 110 |
| 6 | | 04'50" | 1001 / 6015 | 174 / 118 |
| 7 | | 07'18" (+02'28") | 1004 / 7020 | 128 / 106 |
| 8 | | 04'58" (+00'08") | 220 / 7241 | 161 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 111.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'38" | 00:11'19" |
| 3 | 05'43" | 00:17'02" |
| 4 | 05'50" | 00:22'52" |
| 5 | 05'11" | 00:28'03" |
| 6 | 04'58" | 00:33'01" |
| 7 | 07'11" | 00:40'12" |
| 7.2 | 05'12" | 00:41'21" |
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