5.0 km | 00:31:25 | 06:16/km日期: 2016-10-20 16:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5425 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 05'58" / 06'15" / 06'25" / 06'23" / 06'19" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1003 / 1003 | 173 / 96 |
| 2 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 2003 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 3004 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'21" (+00'23") | 1004 / 4008 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 5008 | 169 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'15" | 00:12'13" |
| 3 | 06'25" | 00:18'38" |
| 4 | 06'23" | 00:25'01" |
| 5 | 06'19" | 00:31'20" |
| 5.0 | 09'41" | 00:31'25" |
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