Lulu Chang 2017/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Lulu Chang 基隆
ID 218884

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4.3 km | 00:35:00 | 08:08/km

日期: 2017-06-09 20:27 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 07'19" / 08'35" / 08'32" / 08'12" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'49"

(02'49")

07'18" (+00'41")

384 / 384

2

03'08"

(05'57")

06'37"

472 / 857

3

03'06"

(09'03")

07'49" (+01'12")

396 / 1253

4

03'39"

(12'42")

09'00" (+02'23")

404 / 1658

5

03'29"

(16'11")

08'45" (+02'08")

398 / 2056

展開計圈分析

6月累積里程 : 17.30 km

New balance W890PP5 累積 : 311.4 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

David Fan, 鐘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	08'35"	00:15'54"
3	08'32"	00:24'26"
4	08'12"	00:32'38"
4.3	07'53"	00:35'00"

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