吳育任 2017/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳育任台南
ID 108391

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5.2 km | 00:33:46 | 06:32/km

日期: 2017-06-12 18:34 - 地點: 新豐高中 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 05'56" / 06'00" / 06'30" / 06'48" / 07'22" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'49"

995 / 995

2

06'08"

(11'56")

06'03" (+00'14")

1011 / 2007

3

06'30"

(18'26")

06'29" (+00'40")

1000 / 3008

4

06'48"

(25'14")

06'45" (+00'56")

1005 / 4014

5

07'22"

(32'36")

07'24" (+01'35")

994 / 5008

6

01'10"

(33'46")

07'25" (+01'36")

157 / 5165

6月累積里程 : 20.79 km

亞瑟士 GEL-CUMULUS 16 累積 : 380.7 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Ann 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'00"	00:11'56"
3	06'30"	00:18'26"
4	06'48"	00:25'14"
5	07'22"	00:32'36"
5.2	07'17"	00:33'46"

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