10.0 km | 01:05:28 | 06:32/km日期: 2017-05-31 17:23 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 好 - 平均心率: 141 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'29" / 06'29" / 06'38" / 06'43" / 06'22" / 06'31" / 06'43" / 06'37" / 06'20" / 06'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'29" (+01'10") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 206.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'29" | 00:12'58" |
| 3 | 06'38" | 00:19'36" |
| 4 | 06'43" | 00:26'19" |
| 5 | 06'22" | 00:32'41" |
| 6 | 06'31" | 00:39'12" |
| 7 | 06'43" | 00:45'55" |
| 8 | 06'37" | 00:52'32" |
| 9 | 06'20" | 00:58'52" |
| 10 | 06'27" | 01:05'19" |
| 10.0 | 08'07" | 01:05'29" |
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