林大頭 2017/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

林大頭高雄
ID 107956

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2.9 km | 00:14:21 | 05:02/km

日期: 2017-05-23 20:29 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 2496 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'14" / 05'03" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'14"

(05'14")

05'11" (+00'09")

1008 / 1008

173 / 111

2

05'03"

(10'17")

05'02"

1002 / 2011

173 / 114

3

04'04"

(14'21")

04'48"

846 / 2857

174 / 119

手錶怪怪的，前面都沒紀錄，只好手動上傳

5月累積里程 : 100.07 km

廠牌ㄚ拖累積 : 2974.7 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 陳立仁和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'03"	00:10'17"
2.8	04'48"	00:14'21"

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