台南德哥 2017/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
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5.2 km | 00:33:58 | 06:34/km

日期: 2017-05-22 19:50 - 地點: 永中 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 06'24" / 07'12" / 06'56" / 07'00" / 05'08" / 06'57" /

晚上附近學校退乳酸慢慢跑。

5月累積里程 : 196.41 km

TCX 上傳 | 7 years ago

sunway, 許崑柱和其他 54 人說推

·

觀看另 1 則留言

Jianan Wang 午安，運動愉快~~

2017-05-23 15:09 ·

1 個人推

台南德哥徐大、Jianan Wang大:下午好!運動愉快!

2017-05-23 17:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'12"	00:13'36"
3	06'56"	00:20'32"
4	07'00"	00:27'32"
5	05'08"	00:32'40"
5.2	06'57"	00:33'48"

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