8.9 km | 01:02:09 | 07:00/km日期: 2013-11-16 06:04 - 地點: 烏日高鐵 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1021 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'31" / 06'01" / 06'27" / 06'36" / 06'41" / 07'22" / 08'23" / 08'17" / 06'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.55 km 
FILA FILA 累積 :
564.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'01" | 00:12'32" |
| 3 | 06'27" | 00:18'59" |
| 4 | 06'36" | 00:25'35" |
| 5 | 06'41" | 00:32'16" |
| 6 | 07'22" | 00:39'38" |
| 7 | 08'23" | 00:48'01" |
| 8 | 08'17" | 00:56'18" |
| 8.9 | 06'44" | 01:02'09" |
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