10.0 km | 01:12:24 | 07:14/km日期: 2017-05-22 21:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11024 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 08'05" / 07'10" / 07'00" / 07'00" / 07'00" / 07'25" / 07'20" / 06'55" / 07'05" / 07'15" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+01'10") | 1005 / 1005 | 145 / 84 |
| 2 | | 07'07" (+00'13") | 1007 / 2012 | 149 / 94 |
| 3 | | 06'59" (+00'05") | 1011 / 3023 | 150 / 94 |
| 4 | | 06'54" | 1003 / 4027 | 153 / 94 |
| 5 | | 06'59" (+00'05") | 1009 / 5037 | 155 / 92 |
| 6 | | 07'19" (+00'25") | 1000 / 6037 | 152 / 89 |
| 7 | | 07'21" (+00'27") | 1008 / 7045 | 153 / 88 |
| 8 | | 06'55" (+00'01") | 945 / 7991 | 154 / 93 |
| 9 | | 07'24" (+00'30") | 22 / 8013 | 162 / 83 |
| 10 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 9014 | 155 / 91 |
| 11 | | 07'06" (+00'12") | 1004 / 10018 | 154 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'10" | 00:15'15" |
| 3 | 07'00" | 00:22'15" |
| 4 | 07'00" | 00:29'15" |
| 5 | 07'00" | 00:36'15" |
| 6 | 07'25" | 00:43'40" |
| 7 | 07'20" | 00:51'00" |
| 8 | 06'55" | 00:57'55" |
| 9 | 07'05" | 01:05'00" |
| 10 | 07'15" | 01:12'15" |
| 10.0 | 04'23" | 01:12'17" |
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