ken-lin 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

ken-lin 宜蘭
ID 8277

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10.0 km | 01:04:04 | 06:23/km

日期: 2013-11-18 19:51 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 58%

Pace: 07'00" / 06'50" / 06'41" / 06'26" / 06'18" / 06'14" / 06'09" / 06'12" / 05'53" / 06'11" / 05'12" /

11月累積里程 : 72.89 km

ASICS GT-2000 累積 : 307.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林宜宗, So 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'50"	00:13'50"
3	06'41"	00:20'31"
4	06'26"	00:26'57"
5	06'18"	00:33'15"
6	06'14"	00:39'29"
7	06'09"	00:45'38"
8	06'12"	00:51'50"
9	05'53"	00:57'43"
10	06'11"	01:03'54"
10.0	05'09"	01:04'04"

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成績 : 01:07:05

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