3.0 km | 00:20:03 | 06:38/km日期: 2017-05-02 20:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3174 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'13" / 06'57" / 06'49" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+02'18") | 1006 / 1006 | 158 / 102 |
| 2 | | 06'53" (+03'01") | 1007 / 2014 | 156 / 92 |
| 3 | | 06'49" (+02'57") | 1008 / 3022 | 156 / 93 |
| 4 | | 03'52" | 17 / 3040 | 135 / 191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 11.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'57" | 00:13'10" |
| 3 | 06'49" | 00:19'59" |
| 3.0 | 03'52" | 00:20'03" |
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