David Wu 2013/11/10 訓練日誌

David Wu 高雄
ID 27169

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David Wu

11.2 km | 01:50:08 | 09:49/km

日期: 2013-11-10 07:13 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 07'00" / 06'22" / 06'42" / 06'44" / 06'54" / 09'10" / 12'43" / 07'34" / 10'58" / 18'05" / 13'29" / 20'53" /

11月累積里程 : 136.26 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 574.6 km

Android 上傳 | 11 years ago

PCJ, 阮思兆和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'22"	00:13'22"
3	06'42"	00:20'04"
4	06'44"	00:26'48"
5	06'54"	00:33'42"
6	09'10"	00:42'52"
7	12'43"	00:55'35"
8	07'34"	01:03'09"
9	10'58"	01:14'07"
10	18'05"	01:32'12"
11	13'29"	01:45'41"
11.2	20'53"	01:50'08"

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8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km

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