吳念祖 2017/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.3 km | 00:35:50 | 05:40/km

日期: 2017-05-08 17:14 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 53%

Pace: 06'11" / 05'33" / 05'37" / 05'35" / 05'37" / 05'30" / 05'38" /

日常練習-輕鬆跑

5月累積里程 : 187.22 km

HEROES 機能慢跑鞋累積 : 392.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

登順, 山羊和其他 163 人說推

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觀看另 1 則留言

陳節亮念祖兄早上好...運動愉悅!

2017-05-09 10:16 ·

1 個人推

max 念祖兄:早安~運動愉快!

2017-05-10 08:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'33"	00:11'44"
3	05'37"	00:17'21"
4	05'35"	00:22'56"
5	05'37"	00:28'33"
6	05'30"	00:34'03"
6.3	05'38"	00:35'50"

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