7.3 km | 00:46:05 | 06:20/km日期: 2017-05-06 16:20 - 地點: 新化西勢 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 7627 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'48" / 05'30" / 05'45" / 06'00" / 06'34" / 07'03" / 07'25" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'18") | 1006 / 1006 | 164 / 104 |
| 2 | | 05'30" | 1008 / 2015 | 167 / 108 |
| 3 | | 05'40" (+00'10") | 1003 / 3018 | 167 / 105 |
| 4 | | 06'00" (+00'30") | 1007 / 4026 | 167 / 99 |
| 5 | | 06'32" (+01'02") | 1004 / 5031 | 164 / 92 |
| 6 | | 06'59" (+01'29") | 1008 / 6040 | 164 / 86 |
| 7 | | 07'19" (+01'49") | 1001 / 7041 | 162 / 84 |
| 8 | | 07'55" (+02'25") | 262 / 7304 | 157 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
61.14 km 
Saucony ISO–Series 型號 累積 :
446.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'30" | 00:11'18" |
| 3 | 05'45" | 00:17'03" |
| 4 | 06'00" | 00:23'03" |
| 5 | 06'34" | 00:29'37" |
| 6 | 07'03" | 00:36'40" |
| 7 | 07'25" | 00:44'05" |
| 7.3 | 07'36" | 00:46'05" |
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