6.1 km | 00:40:55 | 06:43/km日期: 2017-05-04 19:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6734 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 07'05" / 06'45" / 06'41" / 06'41" / 06'18" / 06'38" / 09'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'09" (+00'50") | 1002 / 1002 | 159 / 87 |
2 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 2003 | 156 / 94 |
3 | | 06'42" (+00'23") | 1003 / 3006 | 167 / 88 |
4 | | 06'37" (+00'18") | 1008 / 4015 | 168 / 89 |
5 | | 06'19" | 1000 / 5015 | 168 / 93 |
6 | | 06'35" (+00'16") | 1003 / 6018 | 168 / 90 |
7 | | 06'40" (+00'21") | 87 / 6106 | 156 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 77.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'45" | 00:13'50" |
3 | 06'41" | 00:20'31" |
4 | 06'41" | 00:27'12" |
5 | 06'18" | 00:33'30" |
6 | 06'38" | 00:40'08" |
6.1 | 08'57" | 00:40'55" |