竹科--靜心湖慢慢跑 | 團員 : 28 | 留言數 : 4 |
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Chonma
中午會在靜心湖慢跑，主要是早上爬不起來，晚上下了班得趕回家陪小孩~ 只好利用午休時間來跑跑步! 還滿多人都會來午跑，希望志同道合的我們一起分享跑步健身心得~~
2013-01-24 17:57
Yan_Chen 因為有樹蔭...其實午跑不會太熱
2013-05-23 14:52 ·
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Chonma
6/8
LAVA新竹鐵人賽可以報名了耶~
可是簡章都沒出來~ 只提到
SWIM 1500m / 50 min
Bike 40km / 100 MIN
Run 10K / 70min

剩下沒了~
半鐵報名費是2600，
標鐵不知道~

http://www.taiwantriathlon.com/new/index.php?eventId=1
2013-01-28 13:32

Jax (靜心湖午跑班) 路線出來了,不過只有文字沒有圖~~
游泳路線：新竹南寮休閒漁港海域，限時50分鐘。
單車路線：台61線西濱快速道路，限時100分鐘。
路跑路線：17公里天際線，限時70分鐘http://www.taiwantriathlon.com/new/news.php?rId=1828&id=72
2013-02-04 21:21 ·
Chonma 游泳路線寫得太籠統了~
Jax報名了嗎?
2013-02-07 16:41 ·

Chonma
我光看到最後約23K到29K終點的爬升，我就知道我這次報29K是不自量力了.....
2013-02-19 10:51
Jax (靜心湖午跑班) http://tour.xplova.com/routeDetail/?GUID=1A15C072-58CC-5241-3C41-D9526062D8CB
看這圖比較精準，3K上升約130M，還可以啦〜不過想在關門前完賽，半馬要能在220內比較保險。心情放輕鬆，多欣賞一下路旁的風景才是重點，保持身體健康年年都有活動可參加...
2013-02-19 17:00 ·
Chonma 這網站很清楚耶~謝謝Jax分享喔~
2013-02-19 17:06 ·

Chonma
收到戰服和號碼布，心裡又染起小火苗...OH YA! XD
2013-02-21 08:53
Chonma 感謝感謝鼓勵~
我只希望當天攝影大哥把我拍美一點就好~好讓我換封面照片 哈哈哈哈!
2013-02-21 13:30 ·
Chonma (當天目標:努力找照相機... @.@Y)
2013-02-21 13:31 ·

Jax (靜心湖午跑班)
LAVA新竹三鐵的下水點http://goo.gl/maps/7bsxR ，我猜750M只要A->B單程即可，1500M需要折返。
2013-03-01 09:27
2013-03-06 17:49 ·
Chonma go go go !
2013-03-06 17:49 ·

Chonma
十八尖山環五校路跑活動

有興趣的跑友們可以參考看看~
http://www.taipeimarathon.org.tw/race/1020615185.pdf

2013-05-20 09:44
Chonma ironman 號碼出來了，可以去查詢~
2013-05-21 13:27 ·
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太陽魚 十八尖山環五校路跑活動 6:30 +1
2013-05-28 19:14 ·
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2013-11-29 13:09
johnnyc 有跑友也參加嗎? 這兩天上海降溫 要注意保暖
2013-11-29 13:11 ·
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新加入團員
520Pan(靜心湖午跑班)
不是早已是團員了嗎?現才知道還沒加入,拍謝,還要無忌邀請,這是最歡樂的午跑團,現是資歷最淺的團員,還好年紀沒有最老(知道講誰喔).
2014-02-18 09:18
本月團友里程排名
NO.1 364.5 km
Fred
NO.2 309.1 km
Abel
NO.3 206.4 km
bruce_hsu
NO.4 194.4 km
Vincent Chang
NO.5 159.4 km
鍾振宏
NO.6 122.0 km
520Pan(靜心湖午跑班)
NO.7 74.3 km
邱無忌(靜心湖午跑班)
NO.8 65.5 km
Jax (靜心湖午跑班)
NO.9 55.0 km
Arthur
NO.10 46.6 km
阿志(靜心湖午跑班)
NO.11 30.8 km
po-hao huang(449)
NO.12 1.5 km
ARSA