高雄市澄清湖友緣慢跑協會 | 團員 : 59 | 留言數 : 12 |
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王董
剛才看到有三位朋友加入社團
請問你們是友緣的伙伴嗎?
2012-11-16 13:57
成中人 嗯嗯~這個星期六有董氏基金會的路跑,六點在夢時代~
2012-11-20 13:45 ·
Peter Lee 真巧, 我也參加了董氏基金會的路跑,
再下星期, 是旗津山海路跑前一天需要休息,
希望再下週六可以前往團練!
2012-11-20 15:02 ·

跑道兔
大家好 我新加入成員 今年開始跑步 大家請多多關照
2012-11-22 15:00
王董 加油!
2012-11-23 10:07 ·
跑道兔 你也加油!一起邁向明年的南橫100
2012-11-23 22:06 ·

王董
1).12月8日〈星期六〉早上6點45分在傳習齋享用自助式早餐,當天早上澄清
湖有路跑活動,希望會員早點到達澄清湖,要有心理準備,車子停遠一點再走進來。

2).12月15日〈星期六〉早上6點,高雄醫學大學運動醫學系黃千綺老師,在澄
清湖蔣公銅像旁廣場〈本會集合用餐地點〉,帶領會員作Nike Training Club。
2012-11-28 12:30
王董 結果我睡過頭..進澄清湖已 05:50,所以也沒跟上隊伍,不過不知道是不是天氣的關係,今天好像跑的比較凌亂,好多人沒跟上隊伍的感覺。
2012-12-01 15:21 ·
 1 個人推
成中人 呵~我昨晚沒睡好~今天就沒過去了
2012-12-01 18:48 ·
 1 個人推

王董
新加入朋友
小弟感冒加寒流影響
好多天沒跑了
所以也沒上來看
今天今年第一次開跑
居然起了水泡
弱掉~
大家加油吧!
2013-01-05 09:33

physical89
大家好!我是新加入成員,由於是高雄女婿,也常到澄清湖慢跑,希望能跟大家一同學習!
2013-01-05 10:00
鄭穗霓 有空可以一起來練習~星期六早上5:00在銅像處集合
2013-01-06 00:05 ·

跑道兔
我報了鎮西堡100K有點後悔 初百K怕會摔馬 怎辦 沒時間準備了
2013-01-10 21:24

蔡和益
大家好,我是新人。

明天有爬起來的話就會過去跟大家一起練跑XD

不過我不知道銅像集合處在哪...
2013-02-01 21:25
王董 澄清湖正門口進來看到的樓梯往上爬就是了..
2013-02-28 03:24 ·

我是新人
電音大叔
大家好我是新人 日生,很高興認識大家,請多多指教,謝謝喔~
2014-02-26 17:29
王董 加油~我荒廢了快一年~現在重新復出~也算新人~哈
2014-03-04 11:30 ·
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新手
五竹
大家好~我還以為沒辦法加進來說
2014-11-24 20:00
王董 不好意思~小弟怠惰了~~~>_<
2014-11-25 11:38 ·
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新人報到
Chengnan Tsai
各位前輩好,我叫做阿男,住在仁武八卦寮,平常都在自家附近練跑,跑長距離就會到澄清湖練習,由於都是自己一個人在練習,所以非常期待能參加團練,感謝各位前輩讓我能加入這個團體,希望以後也能有機會加入協會,謝謝。
2014-11-24 20:00
Chengnan Tsai 搬到仁武住了快4年,我還沒有進去大灣國中,我覺得我好像是外星人,因為本週六要去露營,上午8點半約在高鐵附近集合,想請教王董,如果參加團練,可否在7點先離開,因為我是新人,友緣在蔣公銅像廣場,會不會很容易辨識。
2014-11-25 18:12 ·
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王董 不好意思~上週沒回覆您~哈
基本上...五點跑到六點半~吃早餐~
一般我有事就拿了早餐就走了
沒事的話~可以留下來都認識一下跑友~
2014-12-02 00:06 ·
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新手報到~~
Emily
各位前輩好,我是上上個星期剛加入協會的新會員,住在九曲堂附近,平時和另一個也是剛加入協會的會員一起在舊鐵橋練跑,最近二個星期六都到澄清湖和各位前輩一起練跑,感覺真的很棒喔!!!
2014-12-09 11:16
五竹 團練都跑幾k阿?
2014-12-09 21:32 ·
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王董 平常團練都大概7分速左右 慢慢跑而已~
環繞澄清湖內部一圈~大約 8 km,
5:30 出發 6:30 回到原點 吃早餐~
一般六七八月有特訓的團練...
是 25k 以上的

其實您想跑多久多快都可以呀~
找個速度差不多的一起跑就是了~哈
2014-12-10 09:31 ·
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本月團友里程排名
NO.1 20.8 km
Chiu Tsai-Yun
NO.2 12.1 km
廖ㄟ
NO.3 12.0 km
NO.4 10.3 km
邱裕傑
NO.5 3.0 km
蔡文仕
NO.6 2.9 km
陳毅仁