| 喜歡獨跑 | tim 大家好我都是在基隆安樂區情人湖一帶活動的獨跑者，我喜歡獨跑。
自己的節奏，自己的速度，自己的時間，自己的心情，自己放空！
但是獨跑不代表孤傲，我喜歡交朋友，但是不想影響朋友跟被影響！
團練有團練的快樂！獨跑有獨跑的享受！大家一起加油吧！ 2015-10-12 17:45 |
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| | 致各位親愛的朋友： 樓小宏 獨跑團不會有團練，也沒有團聚，更不用去想要怎麼應付別人的叨擾，只要你認同獨跑、享受獨跑，就讓這個團名掛上你的首頁吧！ 2014-12-18 14:37 |
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| [公告] 謝謝啦 | sajin1219 大家好，小弟是新來的滴
人常說：練跑是孤獨的....
所以平常都是自己在新北市金山區.....獨跑
請多多指教 2015-03-06 20:26 |
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| [團練] 天氣好熱阿 樓小宏 2014/05/17 大坑(北坑+連坑+橫坑)
原本是想著假日一早來個自主訓練的，結果一樣懶病發作睡到自然醒，下午想說一定要跑跑，不能這麼頹廢。結果......我的媽阿～原來32度跑起來是會令人崩潰的，想起日前傑出團員(陳大胖)一跑就跑了37K~我今天還跑不到他一半就GG了，原本還計畫著要跑"多少"的，結果訓練這種事情，用想得都比較快，跑起來才知道沒那麼簡單，不由得從內心欽佩... more 2014-05-17 17:59 |
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| [公告] 喲～ 冉玉琳 大家好兒～～
我是唯唯兒～ 今年開始慢跑，有很多需要學習的，請各位帥哥美女們多多指教：） 2014-12-20 12:02 |
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| 三跪九叩 ~~ ( 我被邀請了ㄟ??!! ) OH YA!! Tink 大家好!! 我是 蔡 B 8 的 小嫩B
今年要跑人生第一場"自以為是的全馬"
因為它在不是人跑的六月份 (胖神說)
希望能從大家身上多多學習唷
未來也請不吝指教~~
最後的最後的最後........
謝謝樓小帥迪迪兒的慷慨邀約唷唷唷唷唷 ^^ 2014-05-20 23:31 |
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| 小宏團長請我發的~沒有速度純粹雙腳旅行 陳大胖 練跑嗎？耐熱嗎？ 是雙腳旅行平常的訓練是為了有更多的體力去旅行,今天原本有刻意要配６分半速前進無奈天氣真的是一大考驗我在21K時所有速度都拋在腦後了能平安到淡水就偷笑了西濱真不是一個好的跑步地方沒有樹蔭,大車一堆,沒有補給點.好在台灣處處有人情大哥請我到他家坐喝杯熱茶吃餅乾給我繼續旅行的能量,在西濱路上有些車友幫我打氣讓我備受溫暖,給我繼續旅行的勇氣,就這樣晃啊晃看到8里渡船頭我內心激起澎湃我辦到... more 2014-05-14 14:46 |
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| 嚇~夜半要睡了 劉妍均 該是夢周公時刻，竟然還在這嚇暑人~
各位好及晚安；我是菜到不行的幼幼班班員，請於馬場上手下留情....。
同時謝謝樓帥弟弟邀約(深深一鞠躬) 2014-05-14 23:34 |
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本月團友里程排名 NO.13 76.6 km Roger Chien(一缸錢) NO.20 18.7 km Yuyu(ง ˙o˙)ว |
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