| Dd Rex XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 2017-04-29 14:56 |
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| [團練] 2016新春甩油團 | 范志良(新竹瘋) 新春甩油團
日期:2/14 (星期日)
時間:06:00
集合地點:金山12街(土地公廟)
路線:金山12街>>雙胞胎井>>北埔慈天宮>>原路折返
里程:21K
均速:7分速
*自行準備些許零錢購買補給
要參加者+1 2016-02-07 16:41 |
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| [團練] 新竹-內灣老街路跑 | 范志良(新竹瘋) 新春第二瘋 團練(連發)----新竹-內灣老街路跑
2016/01/10(日)
由"阿凱"帶團
集合時間: 06:15 集合熱身
集合地點: 竹中火車站附近「萊爾富超商」前
終點:內灣國小旁邊的「7-11超商」
距離: 約21km
總爬昇: 平路(一點緩上)
配速速度: 輕鬆跑不競速方式進行, 參加的朋友自行帶水,少許的補給;另外記得帶「輕便外套」,避免運動後吹風著涼!
補水點... more 2016-01-07 23:37 |
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| [團練] 環交大校園 | 范志良(新竹瘋) 2016新春第一瘋 團練
時間:2016/1/10(星期日)
集合地點:交大體育場
路徑:環交大校園
開跑時間:15:30
里程:自行決定
請自行準備補給,下雨自動取消
要參者+1
**要來領鎮西堡衣服者請先告知我在帶過去,謝謝 2016-01-07 23:36 |
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| 新人報到 林他口 林德勛
嗨! 大家好! 最近才加入MW這個大家庭,還是路跑新手,平常都一個人跑居多,最近早上比較常出沒在靜心湖附近,請大家多多指教! :) 2015-11-03 17:36 |
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| [團練] 悠遊-觀霧大鹿林道 | 范志良(新竹瘋) 活動日期:
2015年08月16日(星期日)
活動地點:
新竹縣五峰鄉淸泉山莊(張學良故居)
路線:(55公里,總爬升 1900m)
南清公路(122縣道)→大鹿林道本線→
觀霧遊客中心→原路折返 總距離55公里
起跑時間:05:00
路線圖 : http://goo.gl/T1EFc6
路線補給:
16km (觀霧雪山民宿)、
27.5km (觀霧遊客中心 折返點)
PS.里程可以自行調程
... more 2015-08-09 23:46 |
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| [團練] 通往上帝的部落--宇老 | 范志良(新竹瘋) 活動日期:
2015年07月19日(星期日)
集合地點:
新竹縣尖石鄉公所
里程:42K
起跑時間:05:00
路線補給:
10km (金財商店)、
20.5km (宇老觀景台)
PS.里程可以自行調程原路折返
天氣炎熱請大家注意身體狀況多補充水份。
要參加者請留言+1
謝謝大家
2015-07-15 19:26 |
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| [團練] 來去大嬸婆與阿三哥故鄉---內灣 | 范志良(新竹瘋) 團練(暑假第一發)
來去大嬸婆與阿三哥故鄉---內灣
日期:2015/07/05 (星期日)
集合地點:竹中火車站
起跑時間:04:30
路線:竹中火車站--->內灣火車站
距離:21~25K
回程:搭乘內灣支線回到終點
補給:自行補給
難度:1顆星
預計在內灣用早餐,請攜帶零錢、悠遊卡、毛巾上火車請將身體擦乾以免感冒。
天氣炎熱請大家注意身體狀況多補充水份。
要參加者請留言+1
謝謝大家
2015-06-29 11:14 |
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| [團練] 北埔--探尋神木 | 范志良(新竹瘋) 北埔--探尋神木
5/17 星期日 (輕鬆跑)
集合地點:金山十二街(土地公廟)
時間:05:00(預計九點結束)
里程30K(路線會隨情況調整)
路線: 金山街→雙胞胎井→北埔慈天宮(照像補給11K) →南興街→大湖路(竹39)→二寮神木(15K折返)北埔老街(照像補給)→寶二水庫(往霸頂方向)→山湖一路→寶山國小山湖分校(25K自行補給) →柯湖路→金山街
怕迷路的跑友可以下載離線地圖測試。
... more 2015-05-10 21:00 |
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| 新人報到 曾良榮 曾良榮
大家好,我是阿建帶領進來的,各位可稱呼我-阿榮 希望各位前輩能多多指教。 2015-04-26 20:18 |
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| 新人報到 馬松華 大家好。新進團員請大家多多指教。因為上夜班所以跑步的時間跟大家不太ㄧ樣。都是下班後跑。如果有開團會選可以參加的時間跟大家練跑。 2015-04-23 02:27 |
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本月團友里程排名 NO.5 289.9 km Susan Su (新竹路跑社) NO.11 241.6 km Tân Bín-gān NO.13 233.8 km Tsungmin Wu NO.17 214.7 km 電子李(18^ 3長跑隊) NO.21 192.7 km Wei-Kang Chung NO.27 159.9 km Vincent Chang NO.30 147.9 km 竹科地表最強大叔 小馬哥 NO.33 121.4 km Senjim Chuang NO.37 108.4 km MinnieDan Chen |