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    Sheng-Hsiang Lin 台北市
    ID 270793
    2 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Sheng-Hsiang Lin 
    恭喜完成了初馬
    全馬 | 04:00:08 | 05:41/km | 第1馬
    新北市萬金石馬拉松
    官方成績
    日期2017-03-19
    成績04:00:08
    總名次870 / -
    分組名次176 / -
    平均速度05:41/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'22")
    00:29'22" (+01'57")00:57'08" (+02'13")
    10 km(00:57'08")
    00:27'46" (+00'21")
    15 km(01:24'33")
    00:27'25"00:54'55"
    20 km(01:52'03")
    00:27'30" (+00'05")
    25 km(02:19'56")
    00:27'53" (+00'28")00:55'49" (+00'54")
    30 km(02:47'52")
    00:27'56" (+00'31")
    35 km(03:15'58")
    00:28'06" (+00'41")00:55'51" (+00'56")
    40 km(03:43'43")
    00:27'45" (+00'20")
    Finish(04:00:08)

    日期: 2017-03-19 06:33 - 總爬升: 395 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 1924 Cal - 總步數: 38379 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    09'17"  (09'17")
    06'34" (+03'12")1412 / 1412158 / 96
    2
    03'23"  (12'40")
    03'22"1001 / 2414155 / 190
    3
    05'44"  (18'24")
    05'41" (+02'19")1006 / 3420145 / 120
    4
    05'40"  (24'04")
    05'37" (+02'15")1006 / 4426154 / 115
    5
    05'18"  (29'22")
    05'16" (+01'54")1004 / 5431148 / 127
    展開計圈分析
    6
    05'29"  (34'51")
    05'27" (+02'05")1004 / 6436147 / 124
    7
    05'58"  (40'49")
    05'56" (+02'34")1004 / 7441165 / 101
    8
    05'21"  (46'10")
    05'18" (+01'56")1007 / 8448168 / 111
    9
    05'24"  (51'34")
    05'22" (+02'00")1005 / 9454160 / 115
    10
    05'34"  (57'08")
    05'33" (+02'11")1000 / 10454148 / 121
    11
    05'27"  (01:02'35")
    05'24" (+02'02")1007 / 11461151 / 121
    12
    05'28"  (01:08'03")
    05'25" (+02'03")1008 / 12470164 / 112
    13
    05'35"  (01:13'38")
    05'33" (+02'11")1005 / 13475163 / 110
    14
    05'27"  (01:19'05")
    05'26" (+02'04")1001 / 14477171 / 106
    15
    05'31"  (01:24'36")
    05'30" (+02'08")1000 / 15478170 / 106
    16
    05'23"  (01:29'59")
    05'21" (+01'59")1005 / 16484164 / 113
    17
    05'24"  (01:35'23")
    05'24" (+02'02")1000 / 17484169 / 109
    18
    05'35"  (01:40'58")
    05'32" (+02'10")1008 / 18492169 / 106
    19
    05'33"  (01:46'31")
    05'31" (+02'09")1006 / 19498174 / 103
    20
    05'38"  (01:52'09")
    05'35" (+02'13")1007 / 20506161 / 110
    21
    05'15"  (01:57'24")
    05'14" (+01'52")1000 / 21507152 / 124
    22
    05'39"  (02:03'03")
    05'37" (+02'15")1005 / 22513134 / 132
    23
    05'40"  (02:08'43")
    05'37" (+02'15")1008 / 23521144 / 123
    24
    05'32"  (02:14'15")
    05'29" (+02'07")1007 / 24529157 / 115
    25
    05'47"  (02:20'02")
    05'46" (+02'24")1000 / 25529137 / 125
    26
    05'36"  (02:25'38")
    05'35" (+02'13")1002 / 26532134 / 133
    27
    05'34"  (02:31'12")
    05'31" (+02'09")1007 / 27539169 / 106
    28
    05'41"  (02:36'53")
    05'40" (+02'18")1002 / 28541175 / 100
    29
    05'33"  (02:42'26")
    05'31" (+02'09")1004 / 29546176 / 102
    30
    05'34"  (02:48'00")
    05'33" (+02'11")1000 / 30546173 / 103
    31
    05'35"  (02:53'35")
    05'34" (+02'12")1000 / 31546142 / 125
    32
    05'33"  (02:59'08")
    05'32" (+02'10")1000 / 32547177 / 101
    33
    05'27"  (03:04'35")
    05'25" (+02'03")1005 / 33553167 / 110
    34
    05'32"  (03:10'07")
    05'31" (+02'09")1001 / 34554170 / 106
    35
    06'00"  (03:16'07")
    05'56" (+02'34")1008 / 35563175 / 95
    36
    05'21"  (03:21'28")
    05'19" (+01'57")1005 / 36569155 / 120
    37
    05'38"  (03:27'06")
    05'36" (+02'14")1005 / 37575176 / 100
    38
    05'22"  (03:32'28")
    05'20" (+01'58")1003 / 38578169 / 110
    39
    05'39"  (03:38'07")
    05'36" (+02'14")1008 / 39587176 / 101
    40
    05'43"  (03:43'50")
    05'42" (+02'20")1001 / 40588178 / 98
    41
    06'40"  (03:50'30")
    05'40" (+02'18")1174 / 41763158 / 111
    42
    05'47"  (03:56'17")
    04'55" (+01'33")1173 / 42936180 / 112
    賽後評分: 有人知道如何查詢總排名以及組別排名的參加人數嗎?
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區133~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18279~89%
    3:T乳酸耐力區182~18889~92%
    4:A無氧耐力區188~19992~97.5%
    5:I最大耗氧區199~20597.5~100%
    最大心率為205 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 119.97 km Mizuno Wave Aero 15 累積 : 752.5 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    薛武忠, 鐘 和其他 9 人說推
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     目標心跳區間: 126~ 165


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'17"00:09'17"
    203'23"00:12'40"
    305'41"00:18'21"
    405'40"00:24'01"
    505'21"00:29'22"
    605'26"00:34'48"
    705'57"00:40'45"
    805'22"00:46'07"
    905'24"00:51'31"
    1005'37"00:57'08"
    1105'24"01:02'32"
    1205'25"01:07'57"
    1305'38"01:13'35"
    1405'27"01:19'02"
    1505'31"01:24'33"
    1605'20"01:29'53"
    1705'27"01:35'20"
    1805'32"01:40'52"
    1905'33"01:46'25"
    2005'38"01:52'03"
    2105'18"01:57'21"
    2205'36"02:02'57"
    2305'37"02:08'34"
    2405'35"02:14'09"
    2505'47"02:19'56"
    2605'36"02:25'32"
    2705'31"02:31'03"
    2805'44"02:36'47"
    2905'30"02:42'17"
    3005'35"02:47'52"
    3105'38"02:53'30"
    3205'30"02:59'00"
    3305'27"03:04'27"
    3405'33"03:10'00"
    3505'58"03:15'58"
    3605'23"03:21'21"
    3705'38"03:26'59"
    3805'19"03:32'18"
    3905'38"03:37'56"
    4005'47"03:43'43"
    4105'31"03:49'14"
    4207'05"03:56'19"
    42.402'06"03:57'09"

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