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風城遊子
屏東
ID 117459
54 位追隨者
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風城遊子
全馬
|
06:04:48
|
08:38/km
|
第53馬
宇宙最high線上路跑
官方成績
日期
2017-03-04
成績
06:04:48
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:38/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'25")
00:38'25" (+03'33")
01:21'31" (+04'46")
10 km
(01:21'31")
00:43'06" (+08'14")
15 km
(01:58'41")
00:37'10" (+02'18")
01:16'45"
20 km
(02:38'16")
00:39'35" (+04'43")
25 km
(03:13'08")
00:34'52"
01:20'17" (+03'32")
30 km
(03:58'33")
00:45'25" (+10'33")
35 km
(04:34'59")
00:36'26" (+01'34")
01:23'38" (+06'53")
40 km
(05:22'11")
00:47'12" (+12'20")
Finish
(06:04:48)
日期:
2017-03-04 06:32
-
總爬升:
1108 m
-
卡路里:
2362 Cal
-
總步數:
42488
-
平均步頻:
116
-
平均步幅:
106 cm
-
溫度:
15°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
08'37"
(08'37")
08'36" (+03'10")
1001 / 1001
142 / 81
2
08'47"
(17'24")
08'44" (+03'18")
1004 / 2006
112 / 101
3
07'05"
(24'29")
07'02" (+01'36")
1006 / 3013
159 / 89
4
07'05"
(31'34")
07'04" (+01'38")
1001 / 4015
181 / 78
5
06'51"
(38'25")
06'50" (+01'24")
1001 / 5016
170 / 85
展開計圈分析
6
05'30"
(43'55")
05'28" (+00'02")
1005 / 6022
185 / 98
7
06'14"
(50'09")
06'13" (+00'47")
1000 / 7022
164 / 97
8
08'03"
(58'12")
08'01" (+02'35")
1002 / 8025
115 / 107
9
17'54"
(01:16'06")
17'42" (+12'16")
1010 / 9036
38 / 145
10
05'28"
(01:21'34")
05'26"
1005 / 10041
183 / 100
11
06'28"
(01:28'02")
06'26" (+01'00")
1003 / 11045
157 / 98
12
08'46"
(01:36'48")
08'43" (+03'17")
1005 / 12050
88 / 128
13
07'18"
(01:44'06")
07'16" (+01'50")
1003 / 13054
140 / 97
14
07'45"
(01:51'51")
07'39" (+02'13")
1010 / 14065
112 / 115
15
06'55"
(01:58'46")
06'52" (+01'26")
1007 / 15072
182 / 79
16
08'28"
(02:07'14")
08'24" (+02'58")
1007 / 16079
143 / 82
17
10'30"
(02:17'44")
10'29" (+05'03")
1000 / 17080
56 / 169
18
07'48"
(02:25'32")
07'47" (+02'21")
1001 / 18081
140 / 91
19
06'35"
(02:32'07")
06'33" (+01'07")
1004 / 19086
159 / 95
20
06'15"
(02:38'22")
06'11" (+00'45")
1008 / 20094
179 / 90
21
09'22"
(02:47'44")
09'19" (+03'53")
1004 / 21098
106 / 101
22
05'45"
(02:53'29")
05'42" (+00'16")
1006 / 22104
183 / 95
23
05'30"
(02:58'59")
05'29" (+00'03")
1001 / 23105
186 / 97
24
06'04"
(03:05'03")
06'01" (+00'35")
1006 / 24111
170 / 97
25
08'11"
(03:13'14")
08'08" (+02'42")
1004 / 25116
115 / 105
26
08'07"
(03:21'21")
08'05" (+02'39")
1003 / 26120
96 / 128
27
06'26"
(03:27'47")
06'24" (+00'58")
1004 / 27125
146 / 106
28
10'14"
(03:38'01")
10'13" (+04'47")
1000 / 28125
28 / 337
29
11'37"
(03:49'38")
11'32" (+06'06")
1007 / 29132
28 / 307
30
09'05"
(03:58'43")
09'02" (+03'36")
1004 / 30136
108 / 101
31
07'09"
(04:05'52")
07'06" (+01'40")
1005 / 31142
130 / 107
32
05'36"
(04:11'28")
05'35" (+00'09")
1002 / 32144
183 / 97
33
11'02"
(04:22'30")
11'00" (+05'34")
1001 / 33146
97 / 92
34
05'35"
(04:28'05")
05'34" (+00'08")
1001 / 34147
183 / 97
35
07'06"
(04:35'11")
07'03" (+01'37")
1006 / 35154
136 / 103
36
09'04"
(04:44'15")
09'02" (+03'36")
1003 / 36157
101 / 108
37
06'34"
(04:50'49")
06'31" (+01'05")
1005 / 37163
125 / 122
38
09'07"
(04:59'56")
09'03" (+03'37")
1005 / 38169
84 / 130
39
12'44"
(05:12'40")
12'40" (+07'14")
1004 / 39173
33 / 233
40
09'40"
(05:22'20")
09'39" (+04'13")
1000 / 40173
57 / 178
41
07'04"
(05:29'24")
07'01" (+01'35")
1005 / 41179
135 / 104
42
08'03"
(05:37'27")
07'58" (+02'32")
1008 / 42188
130 / 95
43
07'18"
(05:44'45")
07'16" (+01'50")
1002 / 43190
113 / 120
44
10'24"
(05:55'09")
10'23" (+04'57")
1000 / 44191
109 / 87
45
08'09"
(06:03'18")
08'05" (+02'39")
1007 / 45199
104 / 118
賽後評分:
讚
給 5 星
3月累積里程 :
176.87 km
三代ㄚ拖(黃) 累積 :
845.9 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'37"
00:08'37"
2
08'47"
00:17'24"
3
07'02"
00:24'26"
4
07'08"
00:31'34"
5
06'51"
00:38'25"
6
05'27"
00:43'52"
7
06'17"
00:50'09"
8
08'00"
00:58'09"
9
17'53"
01:16'02"
10
05'29"
01:21'31"
11
06'28"
01:27'59"
12
08'42"
01:36'41"
13
07'21"
01:44'02"
14
07'41"
01:51'43"
15
06'58"
01:58'41"
16
08'20"
02:07'01"
17
10'39"
02:17'40"
18
07'49"
02:25'29"
19
06'29"
02:31'58"
20
06'18"
02:38'16"
21
09'22"
02:47'38"
22
05'45"
02:53'23"
23
05'30"
02:58'53"
24
06'02"
03:04'55"
25
08'13"
03:13'08"
26
07'59"
03:21'07"
27
06'22"
03:27'29"
28
10'19"
03:37'48"
29
11'34"
03:49'22"
30
09'11"
03:58'33"
31
07'08"
04:05'41"
32
05'38"
04:11'19"
33
11'02"
04:22'21"
34
05'35"
04:27'56"
35
07'03"
04:34'59"
36
09'03"
04:44'02"
37
06'35"
04:50'37"
38
09'07"
04:59'44"
39
12'31"
05:12'15"
40
09'56"
05:22'11"
41
07'00"
05:29'11"
42
08'04"
05:37'15"
43
07'06"
05:44'21"
44
10'36"
05:54'57"
45
08'04"
06:03'01"
45.3
05'54"
06:04'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:11
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06:14/km
王聖欣
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4.5 km
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06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
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10.1 km
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00:50:45
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05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:49
|
04:56/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:22
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:19
|
04:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:21
|
06:28/km
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