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    David Chen 台南
    ID 83772
    695 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    David Chen
    全馬 | 06:49:30 | 09:42/km | 第158馬
    宇宙最high線上路跑
    官方成績
    日期2017-03-04
    成績06:49:30
    總名次230 / 936
    分組名次27 / 113
    平均速度09:42/km
    官方證書
    David Chen

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'29")
    00:32'29"01:05'18"
    10 km(01:05'18")
    00:32'49" (+00'20")
    15 km(02:19'08")
    01:13'50" (+41'21")01:57'41" (+52'23")
    20 km(03:02'59")
    00:43'51" (+11'22")
    25 km(04:08'21")
    01:05'22" (+32'53")01:43'02" (+37'44")
    30 km(04:46'01")
    00:37'40" (+05'11")
    35 km(05:45'55")
    00:59'54" (+27'25")01:36'15" (+30'57")
    40 km(06:22'16")
    00:36'21" (+03'52")
    Finish(06:49:30)

    日期: 2017-03-04 06:23 - 總爬升: 716 m - 地點: 玉井梅嶺跑旅 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 3028 Cal - 總步數: 48491 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'05"  (07'05")
    07'02" (+01'34")1006 / 1006175 / 80
    2
    06'39"  (13'44")
    06'37" (+01'09")1003 / 2009170 / 88
    3
    06'11"  (19'55")
    06'10" (+00'42")1001 / 3011176 / 91
    4
    06'14"  (26'09")
    06'13" (+00'45")1000 / 4012174 / 91
    5
    06'24"  (32'33")
    06'22" (+00'54")1002 / 5015154 / 101
    展開計圈分析
    6
    06'21"  (38'54")
    06'19" (+00'51")1003 / 6018164 / 95
    7
    06'30"  (45'24")
    06'27" (+00'59")1007 / 7026167 / 92
    8
    06'31"  (51'55")
    06'29" (+01'01")1004 / 8030167 / 91
    9
    06'27"  (58'22")
    06'24" (+00'56")1006 / 9037173 / 90
    10
    07'06"  (01:05'28")
    07'02" (+01'34")1007 / 10044163 / 86
    11
    11'30"  (01:16'58")
    11'27" (+05'59")1004 / 11049108 / 80
    12
    18'25"  (01:35'23")
    18'18" (+12'50")1005 / 1205472 / 75
    13
    10'52"  (01:46'15")
    10'47" (+05'19")1007 / 13062123 / 75
    14
    11'44"  (01:57'59")
    11'42" (+06'14")1002 / 14064113 / 75
    15
    22'03"  (02:20'02")
    21'52" (+16'24")1007 / 1507261 / 73
    16
    08'37"  (02:28'39")
    08'35" (+03'07")1003 / 16075131 / 88
    17
    08'30"  (02:37'09")
    08'26" (+02'58")1007 / 17083139 / 84
    18
    08'25"  (02:45'34")
    08'23" (+02'55")1003 / 18086147 / 80
    19
    09'01"  (02:54'35")
    09'00" (+03'32")1001 / 19088134 / 82
    20
    09'31"  (03:04'06")
    09'28" (+04'00")1004 / 20092114 / 91
    21
    06'52"  (03:10'58")
    06'51" (+01'23")1000 / 21092159 / 91
    22
    10'51"  (03:21'49")
    10'44" (+05'16")1009 / 22102107 / 86
    23
    06'37"  (03:28'26")
    06'33" (+01'05")1007 / 23110163 / 93
    24
    08'01"  (03:36'27")
    07'59" (+02'31")1002 / 24113142 / 87
    25
    32'56"  (04:09'23")
    32'54" (+27'26")1000 / 2511435 / 84
    26
    07'04"  (04:16'27")
    07'00" (+01'32")1007 / 26121172 / 82
    27
    10'15"  (04:26'42")
    10'10" (+04'42")1007 / 27128104 / 94
    28
    08'32"  (04:35'14")
    08'30" (+03'02")1002 / 28131124 / 94
    29
    05'30"  (04:40'44")
    05'28"1004 / 29135170 / 107
    30
    06'40"  (04:47'24")
    06'37" (+01'09")1005 / 30141139 / 108
    31
    10'42"  (04:58'06")
    10'36" (+05'08")1008 / 31150100 / 93
    32
    24'05"  (05:22'11")
    23'59" (+18'31")1003 / 3215344 / 93
    33
    10'47"  (05:32'58")
    10'43" (+05'15")1005 / 3315989 / 103
    34
    06'35"  (05:39'33")
    06'33" (+01'05")1002 / 34162161 / 94
    35
    08'02"  (05:47'35")
    07'57" (+02'29")1009 / 35172144 / 86
    36
    07'28"  (05:55'03")
    07'23" (+01'55")1010 / 36182149 / 90
    37
    08'32"  (06:03'35")
    08'28" (+03'00")1006 / 37189117 / 100
    38
    07'20"  (06:10'55")
    07'16" (+01'48")1007 / 38196137 / 100
    39
    06'13"  (06:17'08")
    06'12" (+00'44")1001 / 39198165 / 97
    40
    07'46"  (06:24'54")
    07'42" (+02'14")1007 / 40205126 / 102
    41
    17'37"  (06:42'31")
    17'29" (+12'01")1007 / 4121348 / 119
    42
    07'20"  (06:49'51")
    07'15" (+01'47")1011 / 42224156 / 87
    43
    08'00"  (06:57'51")
    07'58" (+02'30")1003 / 43228134 / 93
    台南
    David Chen
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    這是一步一腳印,跑旅遊台灣系列─梅嶺尋幽跑旅,感謝裕成哥、志文哥、長源哥、薪銓、福星和千聿等好友的支持和參與,恭喜你(妳)們都完賽了,讚啦,期待下回再一起跑旅趣哦^^

    賽後評分: 沒有壓力的跑旅,超喜歡的
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 427.33 km 母子鱷魚Y拖第一代 黑39號─2 累積 : 1249.9 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    key man, Wilson Liao 和其他 19 人說推
    · 留言
    葉竹山 恭喜玩賽
    2017-03-04 17:49 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'58"00:06'58"
    206'43"00:13'41"
    306'12"00:19'53"
    406'11"00:26'04"
    506'25"00:32'29"
    606'16"00:38'45"
    706'30"00:45'15"
    806'33"00:51'48"
    906'25"00:58'13"
    1007'05"01:05'18"
    1111'27"01:16'45"
    1218'16"01:35'01"
    1310'40"01:45'41"
    1411'40"01:57'21"
    1521'47"02:19'08"
    1609'06"02:28'14"
    1708'19"02:36'33"
    1808'22"02:44'55"
    1908'48"02:53'43"
    2009'16"03:02'59"
    2107'28"03:10'27"
    2210'42"03:21'09"
    2306'28"03:27'37"
    2407'24"03:35'01"
    2533'20"04:08'21"
    2607'18"04:15'39"
    2709'50"04:25'29"
    2809'10"04:34'39"
    2905'30"04:40'09"
    3005'52"04:46'01"
    3111'14"04:57'15"
    3219'54"05:17'09"
    3314'20"05:31'29"
    3406'51"05:38'20"
    3507'35"05:45'55"
    3607'42"05:53'37"
    3707'19"06:00'56"
    3808'14"06:09'10"
    3906'30"06:15'40"
    4006'36"06:22'16"
    4116'49"06:39'05"
    4209'09"06:48'14"
    4306'28"06:54'42"
    4411'45"07:06'27"
    43.7-2'-34"07:07'14"

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