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    昆岳(竹22晨跑團) 新竹
    ID 10623
    193 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    昆岳(竹22晨跑團)
    全馬 | 04:20:52 | 06:10/km | 第18馬
    宇宙最high線上路跑
    官方成績
    日期2017-03-04
    成績04:20:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:10/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'37")
    00:31'37" (+05'21")01:01'43" (+07'04")
    10 km(01:01'43")
    00:30'06" (+03'50")
    15 km(01:30'22")
    00:28'39" (+02'23")00:56'20" (+01'41")
    20 km(01:58'03")
    00:27'41" (+01'25")
    25 km(02:24'19")
    00:26'16"00:54'39"
    30 km(02:52'42")
    00:28'23" (+02'07")
    35 km(03:25'38")
    00:32'56" (+06'40")01:07'07" (+12'28")
    40 km(03:59'49")
    00:34'11" (+07'55")
    Finish(04:20:52)

    日期: 2017-03-04 04:08 - 總爬升: 576 m - 卡路里: 2015 Cal - 總步數: 45522 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'33"  (06'33")
    06'30" (+01'59")1005 / 1005181 / 84
    2
    06'38"  (13'11")
    06'35" (+02'04")1006 / 2011166 / 91
    3
    06'50"  (20'01")
    06'48" (+02'17")1003 / 3015181 / 80
    4
    06'02"  (26'03")
    05'59" (+01'28")1007 / 4022175 / 95
    5
    05'40"  (31'43")
    05'39" (+01'08")1001 / 5024180 / 98
    展開計圈分析
    6
    06'22"  (38'05")
    06'21" (+01'50")1001 / 6026178 / 88
    7
    05'15"  (43'20")
    05'14" (+00'43")1001 / 7027181 / 104
    8
    05'58"  (49'18")
    05'57" (+01'26")1002 / 8030172 / 97
    9
    06'20"  (55'38")
    06'19" (+01'48")1001 / 9031178 / 88
    10
    06'22"  (01:02'00")
    06'20" (+01'49")1004 / 10035179 / 87
    11
    05'35"  (01:07'35")
    05'32" (+01'01")1006 / 11042178 / 100
    12
    06'12"  (01:13'47")
    06'10" (+01'39")1004 / 12046167 / 96
    13
    05'42"  (01:19'29")
    05'39" (+01'08")1007 / 13054181 / 97
    14
    05'48"  (01:25'17")
    05'47" (+01'16")1002 / 14056172 / 100
    15
    05'31"  (01:30'48")
    05'29" (+00'58")1003 / 15059180 / 100
    16
    06'26"  (01:37'14")
    06'25" (+01'54")1000 / 16060178 / 87
    17
    05'42"  (01:42'56")
    05'38" (+01'07")1010 / 17070182 / 97
    18
    05'16"  (01:48'12")
    05'15" (+00'44")1000 / 18070177 / 107
    19
    04'47"  (01:52'59")
    04'44" (+00'13")1008 / 19079183 / 115
    20
    05'35"  (01:58'34")
    05'32" (+01'01")1006 / 20086150 / 119
    21
    05'40"  (02:04'14")
    05'39" (+01'08")1002 / 21088176 / 100
    22
    04'59"  (02:09'13")
    04'56" (+00'25")1007 / 22096186 / 108
    23
    05'47"  (02:15'00")
    05'45" (+01'14")1004 / 23101179 / 96
    24
    04'45"  (02:19'45")
    04'44" (+00'13")1002 / 24103186 / 112
    25
    05'30"  (02:25'15")
    05'27" (+00'56")1006 / 25109182 / 100
    26
    04'33"  (02:29'48")
    04'31"1006 / 26116189 / 117
    27
    06'12"  (02:36'00")
    06'11" (+01'40")1001 / 27117176 / 91
    28
    06'17"  (02:42'17")
    06'14" (+01'43")1008 / 28125175 / 91
    29
    06'15"  (02:48'32")
    06'13" (+01'42")1005 / 29131171 / 93
    30
    05'17"  (02:53'49")
    05'15" (+00'44")1005 / 30136184 / 103
    31
    06'57"  (03:00'46")
    06'56" (+02'25")1000 / 31137151 / 95
    32
    08'45"  (03:09'31")
    08'38" (+04'07")1011 / 32148114 / 100
    33
    05'48"  (03:15'19")
    05'45" (+01'14")1008 / 33156188 / 92
    34
    05'38"  (03:20'57")
    05'36" (+01'05")1003 / 34160186 / 95
    35
    06'47"  (03:27'44")
    06'46" (+02'15")1000 / 35160172 / 85
    36
    06'46"  (03:34'30")
    06'43" (+02'12")1006 / 36166178 / 83
    37
    07'06"  (03:41'36")
    07'03" (+02'32")1005 / 37172184 / 76
    38
    07'02"  (03:48'38")
    07'01" (+02'30")1000 / 38173163 / 86
    39
    06'28"  (03:55'06")
    06'26" (+01'55")1003 / 39176183 / 84
    40
    07'18"  (04:02'24")
    07'16" (+02'45")1003 / 40179168 / 81
    41
    06'07"  (04:08'31")
    06'06" (+01'35")1002 / 41182182 / 89
    42
    06'50"  (04:15'21")
    06'46" (+02'15")1008 / 42190166 / 88
    43
    05'31"  (04:20'52")
    06'25" (+01'54")857 / 43048169 / 91
    賽後評分: 18^3 賞花兼路跑
    給 5 星
    3月累積里程 : 98.04 km
    MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
    裁, 黃小勝 和其他 30 人說推
    · 留言
    李明賢(ming-hsien Lee) 太強了.無名馬.18^3
    2017-03-06 09:09 ·
    Morse Lin 厲害... 我跑半馬就陣亡了...
    2017-03-06 09:13 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'33"00:06'33"
    206'30"00:13'03"
    306'55"00:19'58"
    405'55"00:25'53"
    505'44"00:31'37"
    606'22"00:37'59"
    705'09"00:43'08"
    805'58"00:49'06"
    906'14"00:55'20"
    1006'23"01:01'43"
    1105'49"01:07'32"
    1205'45"01:13'17"
    1305'51"01:19'08"
    1405'39"01:24'47"
    1505'35"01:30'22"
    1606'21"01:36'43"
    1705'38"01:42'21"
    1805'24"01:47'45"
    1904'44"01:52'29"
    2005'34"01:58'03"
    2105'06"02:03'09"
    2205'07"02:08'16"
    2305'44"02:14'00"
    2405'02"02:19'02"
    2505'17"02:24'19"
    2604'33"02:28'52"
    2706'10"02:35'02"
    2806'04"02:41'06"
    2906'19"02:47'25"
    3005'17"02:52'42"
    3106'29"02:59'11"
    3208'32"03:07'43"
    3305'47"03:13'30"
    3405'48"03:19'18"
    3506'20"03:25'38"
    3606'45"03:32'23"
    3706'41"03:39'04"
    3807'26"03:46'30"
    3906'09"03:52'39"
    4007'10"03:59'49"
    4106'19"04:06'08"
    4206'16"04:12'24"
    4307'00"04:19'24"
    42.9-10'-19"04:20'52"

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