馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Secretariat 高雄
    ID 20548
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Secretariat
    半馬 | 01:29:50 | 04:15/km | 第30半馬
    2017 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2017-01-15
    成績01:29:50
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:15/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'58")
    		00:21'58" (+01'05")00:43'15" (+01'14")
    10 km(00:43'15")
    		00:21'17" (+00'24")
    15 km(01:04'23")
    		00:21'08" (+00'15")00:42'01"
    20 km(01:25'16")
    		00:20'53"
    Finish(01:29:50)

    日期: 2017-01-15 06:30 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 1097 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'37"  (04'37")
    		04'37" (+00'30")1000 / 1000
    2
    04'23"  (09'01")
    		04'23" (+00'16")1000 / 2000
    3
    04'19"  (13'21")
    		04'19" (+00'12")1000 / 3000
    4
    04'17"  (17'38")
    		04'17" (+00'10")1000 / 4000
    5
    04'19"  (21'57")
    		04'19" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'12"  (26'10")
    		04'12" (+00'05")1000 / 6000
    7
    04'14"  (30'24")
    		04'14" (+00'07")1000 / 7000
    8
    04'13"  (34'37")
    		04'13" (+00'06")1000 / 8000
    9
    04'17"  (38'55")
    		04'17" (+00'10")1000 / 9000
    10
    04'20"  (43'15")
    		04'20" (+00'13")1000 / 10000
    11
    04'17"  (47'32")
    		04'17" (+00'10")1000 / 11000
    12
    04'11"  (51'43")
    		04'11" (+00'04")1000 / 12000
    13
    04'11"  (55'55")
    		04'11" (+00'04")1000 / 13000
    14
    04'11"  (01:00'07")
    		04'11" (+00'04")1000 / 14000
    15
    04'15"  (01:04'22")
    		04'15" (+00'08")1000 / 15000
    16
    04'17"  (01:08'40")
    		04'17" (+00'10")1000 / 16000
    17
    04'08"  (01:12'49")
    		04'08" (+00'01")1000 / 17000
    18
    04'08"  (01:16'58")
    		04'08" (+00'01")1000 / 18000
    19
    04'07"  (01:21'05")
    		04'07"1000 / 19000
    20
    04'09"  (01:25'15")
    		04'09" (+00'02")1000 / 20000
    21
    04'08"  (01:29'23")
    		04'08" (+00'01")1000 / 21000
    22
    00'37"  (01:30'01")
    		03'32" 178 / 21178
    賽後評分: 很熱鬧的賽事，交管也很好！
    給 5 星
    1月累積里程 : 311.27 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    郭中峰👣, 梁澤鈞 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    William Liang 這速度，看不到人了
    2017-01-15 11:43 ·
    Secretariat 前面還有48個比我更快的，不過不重要，上凸台也不重要，重點是我終於跑進90分內了，太開心了，!
    2017-01-15 11:47 ·
     2 個人推
    William Liang 下禮拜拔釘候就可以去復健跑了
    2017-01-15 11:56 ·
     1 個人推
    Secretariat 好，準備歸隊一起來練習！
    2017-01-15 11:58 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'37"00:04'37"
    204'24"00:09'01"
    304'20"00:13'21"
    404'18"00:17'39"
    504'19"00:21'58"
    604'12"00:26'10"
    704'15"00:30'25"
    804'13"00:34'38"
    904'17"00:38'55"
    1004'20"00:43'15"
    1104'23"00:47'38"
    1204'06"00:51'44"
    1304'12"00:55'56"
    1404'12"01:00'08"
    1504'15"01:04'23"
    1604'18"01:08'41"
    1704'09"01:12'50"
    1804'08"01:16'58"
    1904'08"01:21'06"
    2004'10"01:25'16"
    2104'08"01:29'24"
    21.203'32"01:30'02"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :