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    趙榮文 澎湖
    ID 116519
    315 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    趙榮文
    全馬 | 03:49:46 | 05:26/km | 第24馬
    第三屆龍井花田全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2017-01-08
    成績03:49:46
    總名次153 / 1731
    分組名次62 / 577
    平均速度05:26/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'35")
    00:24'35" (+00'28")00:48'42"
    10 km(00:48'42")
    00:24'07"
    15 km(01:13'51")
    00:25'09" (+01'02")00:49'58" (+01'16")
    20 km(01:38'40")
    00:24'49" (+00'42")
    25 km(02:04'30")
    00:25'50" (+01'43")00:52'53" (+04'11")
    30 km(02:31'33")
    00:27'03" (+02'56")
    35 km(03:01'29")
    00:29'56" (+05'49")01:02'27" (+13'45")
    40 km(03:34'00")
    00:32'31" (+08'24")
    Finish(03:49:46)

    日期: 2017-01-08 07:30 - 卡路里: 2354 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
    賽前宣言: 加油!
    賽後評分: 會場花開的美,布置的不錯,路線雖平坦,但跑電廠周遭時空氣品質太糟,補給尚可,餐盒優。
    給 4 星
    1月累積里程 : 225.55 km
    GPX 上傳 | 8 years ago
    黃碧香, Kung 和其他 119 人說推
    · 留言
    觀看另 24 則留言
    max 榮文兄:早安~好棒的自主馬~
    2017-01-09 08:39 ·
     1 個人推
    David 榮文兄 恭喜完賽~早安~週一好心情^_^
    2017-01-09 08:40 ·
     1 個人推
    max 榮文兄:不好意思,原來是參賽~恭喜漂亮完賽~^^
    2017-01-09 08:45 ·
     1 個人推
    Allen Liu 恭喜順利完賽,厲害!
    2017-01-09 08:56 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽^_^
    2017-01-09 09:10 ·
     1 個人推
    太極熊 恭喜高速完賽
    2017-01-09 09:20 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽!讚
    2017-01-09 09:23 ·
     1 個人推
    金發黃 文哥好強恭喜完賽
    2017-01-09 09:26 ·
     1 個人推
    姜華忠 恭喜完賽
    2017-01-09 09:40 ·
     1 個人推
    瑤瑤 早安。恭喜完賽
    2017-01-09 09:57 ·
     1 個人推
    興祥 恭喜高速完賽:-)
    2017-01-09 10:29 ·
     1 個人推
    Johnson LIN 強!!
    2017-01-09 11:15 ·
     1 個人推
    J 恭喜完賽!
    2017-01-09 11:19 ·
     1 個人推
    陳永順 恭喜完賽
    2017-01-09 12:29 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2017-01-09 12:50 ·
     1 個人推
    曹至詠 恭喜完賽!
    2017-01-09 13:12 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜高速完賽!!
    2017-01-09 19:16 ·
    evenhigh 恭喜完賽
    2017-01-09 19:32 ·
    重力加速度 恭喜高速完賽!
    2017-01-09 20:11 ·
    Chief Lunger 恭喜完賽
    2017-01-09 22:47 ·
    Ivy Hou 恭喜高速完賽^^
    2017-01-10 13:56 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜精彩樂活高速完賽!!讚!!
    2017-01-10 16:07 ·
     1 個人推
    Ac Chen(阿禧) 恭喜高速完賽
    2017-01-11 08:48 ·
    路跑在雲端(阿Paul) 恭喜!恭喜!又是漂亮挑戰完賽。真棒!
    2017-01-11 11:25 ·
    larrywengtw 讚!
    2017-01-11 22:29 ·
     1 個人推
    丁彥伶 恭喜完賽
    2017-01-12 18:46 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'14"00:05'14"
    204'45"00:09'59"
    304'45"00:14'44"
    404'49"00:19'33"
    505'02"00:24'35"
    604'50"00:29'25"
    704'43"00:34'08"
    804'51"00:38'59"
    904'48"00:43'47"
    1004'55"00:48'42"
    1104'54"00:53'36"
    1204'50"00:58'26"
    1305'29"01:03'55"
    1404'54"01:08'49"
    1505'02"01:13'51"
    1605'04"01:18'55"
    1704'56"01:23'51"
    1805'01"01:28'52"
    1904'52"01:33'44"
    2004'56"01:38'40"
    2105'02"01:43'42"
    2205'24"01:49'06"
    2305'02"01:54'08"
    2405'23"01:59'31"
    2504'59"02:04'30"
    2605'04"02:09'34"
    2705'38"02:15'12"
    2805'04"02:20'16"
    2905'21"02:25'37"
    3005'56"02:31'33"
    3105'31"02:37'04"
    3205'45"02:42'49"
    3306'50"02:49'39"
    3405'40"02:55'19"
    3506'10"03:01'29"
    3606'39"03:08'08"
    3706'30"03:14'38"
    3806'28"03:21'06"
    3906'35"03:27'41"
    4006'19"03:34'00"
    4106'32"03:40'32"
    4205'49"03:46'21"
    42.406'01"03:48'29"

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