舟車勞頓一早開到花蓮，起跑前就頭暈想睡了，加上突然放晴變熱，讓習慣這幾天冷空氣的我大喊不妙。其實這場真不知如何配速，年底應該是爭取好成績的機會，看路線起伏不大應該也好跑，可是中午一點通常是我午睡時間，身體懶洋洋，又遇到最怕的太陽，只好先配五分速，之後再見機行事了。
沿著台11線過花蓮大橋，經過海洋公園往鹽寮，來回折返兩趟，上次五月來跑過，熱到差點昏倒掉落海裡，對這裡餘悸猶存。今天溫度低一點，太陽也不在海面上了，而且我有戴墨鏡看起來涼爽一些。可是這海邊不知有什麼魔咒，跑到10k左右就感覺鞋子濕了，頭暈想吐，撐到12k才終於折返，不久就開始掉速到五分以上了。
其實跑不好也是正常，最近雖然跑量多，但累積疲勞造成速度一直掉，身體還處於轉換為超馬模式的轉換期，跑起來比前幾場都更痛苦。
還有一個困擾，就是車子越來越多，這省道雖然有四線道外加單車道，可是連假的車潮不斷湧入，沿途很多民宿餐廳和海洋公園都有遊客，造成跑者不少壓力。不過其中也不乏有熱情遊客幫我們加油，像一個男孩對我大喊「哥哥加油」時令我頓時覺得年輕；還有一台重機看我穿石尚玩家的跑服就知道我是台東來的。前段還能一邊看海一邊哼著一些海洋歌曲，後來不太能思考了就只能反覆迴盪著玖壹壹的「我的路」，還好最近有練過歌詞。
終於30k最後一次折返往回走了，真的有年底告別過去的感覺，可是又多了一個問題，大腿竟然想抽筋了，這在我比賽中從沒出現過，可能這路線看似平坦但也是起起伏伏，稍微用力就瀕臨撕裂邊緣。只能再降到六分以上，從十名左右落到15名，還好最後守住四小時，狼狽的回來。晚上來去瑞穗泡湯好好休息一下吧。