6.9 km | 02:15:54 | 19:36/km日期: 2025-05-30 16:34 - 總爬升: 263 m - 地點: 壽山登山步道 - 平均心率: 70 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 28°C - 濕度: 69.9
Pace: 17'13" / 24'53" / 26'25" / 28'09" / 16'33" / 18'57" / 10'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'13" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 24'52" (+08'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 24'07" (+07'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 24'41" (+08'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 16'33" | 1000 / 5000 |
6 | | 18'57" (+02'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'12" | 928 / 6928 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.36 km 
Barefoot 累積 :
26933.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'13" | 00:17'13" |
2 | 24'53" | 00:42'06" |
3 | 26'25" | 01:08'31" |
4 | 28'09" | 01:36'40" |
5 | 16'33" | 01:53'13" |
6 | 18'57" | 02:12'10" |
6.9 | 10'12" | 02:21'39" |