7.2 km | 01:51:10 | 15:28/km日期: 2025-05-25 16:17 - 總爬升: 187 m - 地點: 壽山登山步道 - 平均心率: 69 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 30°C - 濕度: 66
Pace: 16'41" / 13'14" / 14'48" / 16'15" / 14'59" / 15'51" / 16'31" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'41" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'47" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'14" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'59" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'50" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'31" (+03'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'46" (+02'32") | 180 / 7180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.36 km 
黑色Y拖1 累積 :
330.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'41" | 00:16'41" |
| 2 | 13'14" | 00:29'55" |
| 3 | 14'48" | 00:44'43" |
| 4 | 16'15" | 01:00'58" |
| 5 | 14'59" | 01:15'57" |
| 6 | 15'51" | 01:31'48" |
| 7 | 16'31" | 01:48'19" |
| 7.2 | 15'46" | 01:51'10" |
展開計圈分析
留言 
