5.6 km | 01:57:51 | 20:54/km日期: 2025-05-18 13:17 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 33°C - 濕度: 59.3
Pace: 28'15" / 23'07" / 20'50" / 18'26" / 17'15" / 15'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'14" (+11'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'07" (+05'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'49" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'26" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'38" | 637 / 5637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 486.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'15" | 00:28'15" |
| 2 | 23'07" | 00:51'22" |
| 3 | 20'50" | 01:12'12" |
| 4 | 18'26" | 01:30'38" |
| 5 | 17'15" | 01:47'53" |
| 5.6 | 15'37" | 01:57'51" |
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