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    JoyBoy🎶 彰化
    ID 440846
    36 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    JoyBoy🎶
    63.5 km | 02:38:53 | 24.0 km/h
    日期: 2025-05-10 13:13 - 平均心率: 112 - 踏頻: 75 - 卡路里: 1004 Cal
    彰化
    JoyBoy🎶
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 574.06 km Thinkrider ST900
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
    洪嘉煌, 張宏嘉 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    140.00.0 %
    231.60.0 %
    315.40.0 %
    436.40.0 %
    534.30.0 %
    637.10.0 %
    741.40.0 %
    837.50.0 %
    932.40.0 %
    1031.30.0 %
    1124.20.0 %
    1227.50.0 %
    1333.30.0 %
    1423.80.0 %
    1529.00.0 %
    1633.60.0 %
    1732.70.0 %
    1840.00.0 %
    1936.40.0 %
    2039.10.0 %
    2135.60.0 %
    2236.00.0 %
    2336.70.0 %
    2431.00.0 %
    2525.90.0 %
    2632.10.0 %
    2724.20.0 %
    2820.20.0 %
    2926.50.0 %
    3027.30.0 %
    3128.80.0 %
    3232.40.0 %
    3322.90.0 %
    3435.00.0 %
    3532.40.0 %
    3617.70.0 %
    3720.30.0 %
    3814.10.0 %
    3923.10.0 %
    4015.10.0 %
    4124.50.0 %
    4213.80.0 %
    4321.30.0 %
    4424.30.0 %
    4525.00.0 %
    4645.60.0 %
    4757.10.0 %
    4858.10.0 %
    4934.00.0 %
    5028.30.0 %
    5126.70.0 %
    5233.00.0 %
    5328.80.0 %
    5431.00.0 %
    5523.10.0 %
    5610.30.0 %
    579.30.0 %
    588.70.0 %
    598.10.0 %
    6011.40.0 %
    6150.70.0 %
    6263.20.0 %
    639.40.0 %
    63.57.20.0 %

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