鄭騰祿 2015/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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全馬 | 05:31:26 | 07:51/km | 第151馬

「卿聲夕語愛情海」府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松

官方成績
日期	2015-07-04
成績	05:31:26
總名次	1621 / 6373
分組名次	1542 / 5517
平均速度	07:51/km

官方證書

鄭騰祿

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'46")

00:36'46"

01:16'34"

10 km

(01:16'34")

00:39'48" (+03'02")

15 km

(01:54'18")

00:37'44" (+00'58")

01:17'13" (+00'39")

20 km

(02:33'47")

00:39'29" (+02'43")

25 km

(03:12'32")

00:38'45" (+01'59")

01:18'15" (+01'41")

30 km

(03:52'02")

00:39'30" (+02'44")

35 km

(04:33'10")

00:41'08" (+04'22")

01:22'32" (+05'58")

40 km

(05:14'34")

00:41'24" (+04'38")

Finish

(05:31:26)

日期: 2015-07-04 16:03 - 地點: 臺南市安平區安平港國家歷史風景區 - 卡路里: 2359 Cal

屏東

鄭騰祿

·

賽前宣言: 預劃第151馬~~

7月累積里程 : 70.21 km

ASICS T424N-7467(灰橘)$1450 累積 : 2139.4 km

Epson 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'52"	00:14'01"
3	06'50"	00:20'51"
4	08'42"	00:29'33"
5	07'13"	00:36'46"
6	09'03"	00:45'49"
7	07'30"	00:53'19"
8	07'00"	01:00'19"
9	09'21"	01:09'40"
10	06'54"	01:16'34"
11	07'34"	01:24'08"
12	07'11"	01:31'19"
13	09'06"	01:40'25"
14	07'00"	01:47'25"
15	06'53"	01:54'18"
16	09'25"	02:03'43"
17	06'50"	02:10'33"
18	07'11"	02:17'44"
19	09'03"	02:26'47"
20	07'00"	02:33'47"
21	07'37"	02:41'24"
22	08'13"	02:49'37"
23	07'11"	02:56'48"
24	08'23"	03:05'11"
25	07'21"	03:12'32"
26	08'08"	03:20'40"
27	07'46"	03:28'26"
28	09'00"	03:37'26"
29	07'20"	03:44'46"
30	07'16"	03:52'02"
31	08'19"	04:00'21"
32	08'27"	04:08'48"
33	07'42"	04:16'30"
34	08'59"	04:25'29"
35	07'41"	04:33'10"
36	08'08"	04:41'18"
37	08'52"	04:50'10"
38	07'42"	04:57'52"
39	07'46"	05:05'38"
40	08'56"	05:14'34"
41	07'55"	05:22'29"
42	07'24"	05:29'53"
42.3	05'53"	05:31'28"

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