馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Tank Chang 新竹
    ID 225705
    23 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Tank Chang 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 01:49:46 | 05:12/km | 第1半馬
    2016 新屋魚米之鄉馬拉松
    官方成績
    日期2016-11-20
    成績01:49:46
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:12/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'35")
    		00:25'35" (+00'16")00:50'54"
    10 km(00:50'54")
    		00:25'19"
    15 km(01:16'39")
    		00:25'45" (+00'26")00:53'10" (+02'16")
    20 km(01:44'04")
    		00:27'25" (+02'06")
    Finish(01:49:46)

    日期: 2016-11-20 06:00 - 卡路里: 1443 Cal - 總步數: 18126 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'01"  (06'01")
    		05'58" (+01'06")1008 / 1008170 / 98
    2
    04'57"  (10'58")
    		04'57" (+00'05")999 / 2007173 / 116
    3
    04'52"  (15'50")
    		04'52"999 / 3007174 / 117
    4
    04'51"  (20'41")
    		04'52"994 / 4001173 / 118
    5
    04'54"  (25'35")
    		04'54" (+00'02")999 / 5000174 / 117
    展開計圈分析
    6
    05'11"  (30'46")
    		05'07" (+00'15")1010 / 6010170 / 114
    7
    05'10"  (35'56")
    		05'10" (+00'18")996 / 7007173 / 111
    8
    05'10"  (41'06")
    		05'10" (+00'18")999 / 8006162 / 118
    9
    04'57"  (46'03")
    		04'57" (+00'05")998 / 9004172 / 117
    10
    04'57"  (51'00")
    		04'58" (+00'06")995 / 10000171 / 117
    11
    05'31"  (56'31")
    		05'28" (+00'36")1009 / 11009157 / 116
    12
    05'01"  (01:01'32")
    		05'03" (+00'11")993 / 12002172 / 114
    13
    05'20"  (01:06'52")
    		05'17" (+00'25")1006 / 13009159 / 118
    14
    04'59"  (01:11'51")
    		04'59" (+00'07")998 / 14008172 / 115
    15
    04'57"  (01:16'48")
    		04'57" (+00'05")997 / 15006170 / 117
    16
    05'11"  (01:21'59")
    		05'13" (+00'21")993 / 15999165 / 115
    17
    05'36"  (01:27'35")
    		05'32" (+00'40")1009 / 17009154 / 116
    18
    05'52"  (01:33'27")
    		05'55" (+01'03")990 / 17999136 / 123
    19
    05'21"  (01:38'48")
    		05'18" (+00'26")1007 / 19006151 / 124
    20
    05'27"  (01:44'15")
    		05'28" (+00'36")994 / 20001154 / 117
    21
    05'27"  (01:49'42")
    		05'27" (+00'35")998 / 20999165 / 110
    22
    00'08"  (01:49'50")
    		01:33'16" (+28'24")1 / 2100130 / 35
    23
    00'04"  (01:49'54")
    		00'00" 0 / 2100160 / 0
    賽前宣言: 第7半馬
    11月累積里程 : 96.34 km 母子鱷魚🐊 ㄚ拖三代藍 累積 : 1333.0 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    畯（準仔）, 吳念祖 和其他 9 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'01"00:06'01"
    204'57"00:10'58"
    304'52"00:15'50"
    404'51"00:20'41"
    504'54"00:25'35"
    605'08"00:30'43"
    705'10"00:35'53"
    805'07"00:41'00"
    904'57"00:45'57"
    1004'57"00:50'54"
    1105'29"00:56'23"
    1205'03"01:01'26"
    1305'17"01:06'43"
    1404'59"01:11'42"
    1504'57"01:16'39"
    1605'11"01:21'50"
    1705'30"01:27'20"
    1805'50"01:33'10"
    1905'23"01:38'33"
    2005'31"01:44'04"
    2105'19"01:49'23"
    21.0638'53"01:49'46"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:21 | 06:28/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    9.6 km | 02:18:33 | 14:26/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 01:07:51 | 12:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:19:18 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:57 | 05:39/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:19 | 05:27/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:35:56 | 07:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:53:25 | 06:41/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :