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    Chunsheng 桃園
    ID 374
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chunsheng
    恭喜破PB
    半馬 | 01:36:34 | 04:34/km | 第42半馬
    2016 權民路跑
    官方成績
    日期2016-11-06
    成績01:36:34
    總名次55 / 2962
    分組名次17 / 822
    平均速度04:34/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'39")
    		00:22'39"00:45'38"
    10 km(00:45'38")
    		00:22'59" (+00'20")
    15 km(01:08'32")
    		00:22'54" (+00'15")00:45'56" (+00'18")
    20 km(01:31'34")
    		00:23'02" (+00'23")
    Finish(01:36:34)

    日期: 2016-11-06 07:00 - 卡路里: 1443 Cal - 總步數: 18198 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'20"  (04'20")
    		04'18"1004 / 1004190 / 121
    2
    04'30"  (08'50")
    		04'28" (+00'10")1005 / 2009190 / 117
    3
    04'42"  (13'32")
    		04'39" (+00'21")1008 / 3018186 / 115
    4
    04'36"  (18'08")
    		04'33" (+00'15")1010 / 4028188 / 116
    5
    04'34"  (22'42")
    		04'32" (+00'14")1007 / 5035188 / 116
    展開計圈分析
    6
    04'32"  (27'14")
    		04'30" (+00'12")1004 / 6040188 / 117
    7
    04'36"  (31'50")
    		04'34" (+00'16")1007 / 7047188 / 116
    8
    04'36"  (36'26")
    		04'35" (+00'17")1000 / 8048188 / 115
    9
    04'38"  (41'04")
    		04'36" (+00'18")1004 / 9052190 / 113
    10
    04'37"  (45'41")
    		04'35" (+00'17")1005 / 10057188 / 115
    11
    04'35"  (50'16")
    		04'32" (+00'14")1009 / 11066188 / 116
    12
    04'33"  (54'49")
    		04'31" (+00'13")1004 / 12071190 / 115
    13
    04'38"  (59'27")
    		04'35" (+00'17")1007 / 13079189 / 114
    14
    04'34"  (01:04'01")
    		04'31" (+00'13")1008 / 14087187 / 117
    15
    04'34"  (01:08'35")
    		04'31" (+00'13")1008 / 15095187 / 118
    16
    04'35"  (01:13'10")
    		04'32" (+00'14")1010 / 16106186 / 118
    17
    04'34"  (01:17'44")
    		04'31" (+00'13")1009 / 17115187 / 118
    18
    04'36"  (01:22'20")
    		04'33" (+00'15")1007 / 18123186 / 117
    19
    04'40"  (01:27'00")
    		04'37" (+00'19")1007 / 19130187 / 115
    20
    04'37"  (01:31'37")
    		04'36" (+00'18")1001 / 20132186 / 116
    21
    04'32"  (01:36'09")
    		04'29" (+00'11")1008 / 21140187 / 118
    11月累積里程 : 303.20 km Ascis Tartherzeal 4 累積 : 1709.8 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    YuBing, 張秀雲 和其他 5 人說推
    · 留言
    Shang-Pin Liu 昇哥飛速!!
    2016-11-06 10:02 ·
     1 個人推
    Chunsheng 不好意思你叫我的時候有點晃神沒反應過來
    2016-11-06 10:08 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'20"00:04'20"
    204'30"00:08'50"
    304'42"00:13'32"
    404'33"00:18'05"
    504'34"00:22'39"
    604'35"00:27'14"
    704'33"00:31'47"
    804'39"00:36'26"
    904'35"00:41'01"
    1004'37"00:45'38"
    1104'35"00:50'13"
    1204'33"00:54'46"
    1304'38"00:59'24"
    1404'34"01:03'58"
    1504'34"01:08'32"
    1604'32"01:13'04"
    1704'34"01:17'38"
    1804'36"01:22'14"
    1904'42"01:26'56"
    2004'38"01:31'34"
    2104'29"01:36'03"
    21.104'45"01:36'37"

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