呆在舒適圈太久被慘電 這運動果真只有累積沒有奇蹟。。。
從女總三跑成總七＝ ＝…高手頗多 這些人經過沒腳步聲也沒呼吸聲的阿阿阿
有一小段跟著戴姐跑了一下 她步頻好高感覺不是邁開步伐跑的那種
觀察過好多厲害的長跑高手都屬於這類
氣喘吁吁的小聊一下 只不過一個短上坡就立刻被甩開30公尺
媽啊上坡強炸了她…她還回頭看了一下我想說怎麼立刻就不見了XD
中間有點腹痛 16.5K沒喝水

好漂亮的路線 一路沿著清澈的河跑 我被山和雲包圍了
經過鐵道 隧道 猴桐的貓
好美好美 一路上太陽都在山的另一頭 只有最後幾K曬了點太陽 GOOD!!!!!!!

終點餐: 龍鳳腿、兩相好、魯肉飯、仙草、米苔目、綠豆湯、九份芋圓、番薯湯
只喝了仙草愛玉…其他通通吃不下 聞到太油膩膩的一整個反胃
所以是跑到飽了嗎 Orz
是說路上補給和跑完餐點對我來說真的都沒差耶。。。。。。。。
值得高興的是...謝老師的老婆說我看起來變瘦了
挖哈哈哈哈 離先求帥再求快又更進一步kerker