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    賴契宏 高雄
    ID 5957
    138 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    賴契宏
    10.0 km | 00:55:21 | 05:32/km
    K-SWISS 澄清湖高雄路跑賽
    官方成績
    日期2013-09-15
    成績00:55:21
    總名次340 / 3209
    分組名次92 / 585
    平均速度05:32/km
    日期: 2013-09-15 06:04 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
    高雄
    賴契宏
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    賽前宣言: 輕鬆跑
    9月累積里程 : 258.54 km
    Android 上傳 | 11 years ago
    Colin Lin, bono 和其他 57 人說推
    · 留言
    觀看另 21 則留言
    王奕程 契宏棒喔,一早就起床跑步了
    2013-09-15 09:52 ·
     1 個人推
    賴契宏 奕程兄我是參加賽事………一星期沒跑今日真是太快樂了
    2013-09-15 11:05 ·
     4 個人推
    阿明 希望接下來的賽事，能與契宏與大伙能再創佳績!
    2013-09-15 13:28 ·
     2 個人推
    eric234 有實力的世運雙虎，銳不可當，恭喜更上層樓。
    2013-09-15 13:49 ·
     3 個人推
    Min 恭喜完賽!
    2013-09-15 16:20 ·
     1 個人推
    Andy Cheng 恭喜完賽
    2013-09-15 16:21 ·
     1 個人推
    paulawanda 賴契宏哥～好熱的賽喔！ 您跑的很強！ 速度也不錯喔！ 恭喜完賽！！Y(^O^)Y
    2013-09-15 18:45 ·
    王奕程 恭喜契宏哥完賽
    2013-09-15 18:49 ·
    賴契宏 老大接下來的賽事、跟在你後面就對了……
    2013-09-15 19:42 ·
     3 個人推
    賴契宏 團長承蒙你看得起我、雙虎不敢當、阿志才是真正的黑馬、接下來我要加倍努力才對……
    2013-09-15 19:46 ·
     4 個人推
    賴契宏 Min謝謝妳，今天的里程比較短比較輕鬆、跑馬路上一起加油……
    2013-09-15 19:47 ·
     2 個人推
    賴契宏 Andy大：謝謝你馬拉松世界MW上互相鼓勵……
    2013-09-15 19:49 ·
     2 個人推
    賴契宏 paulawanda妹：我今天跑的很平常、這成績相對其他跑友遜色很多、下次要多加努力了……謝謝妳的讚賞、真是不好意思
    2013-09-15 19:58 ·
    賴契宏 奕程兄：你最近是吃什麼仙丹、怎麼這麼神、每天的半馬以上、佩服
    2013-09-15 20:08 ·
     2 個人推
    vic huang 恭喜完賽~
    2013-09-15 21:31 ·
     1 個人推
    蘭迪 恭喜完賽!+1
    2013-09-15 22:15 ·
     1 個人推
    Cammy 恭喜契宏兄完賽! 不過這對你來說只是小熱身而已吧^_^
    2013-09-15 22:40 ·
     1 個人推
    Peter Lee 契宏哥, 配速配的很不錯, 我都是一直衝了, 累了就慢下來, 很不穩定
    2013-09-15 23:05 ·
     2 個人推
    賴契宏 vic大、蘭迪大：謝謝
    2013-09-15 23:24 ·
     1 個人推
    賴契宏 cammy這10k雖然不是很長距離、但要衝速度跑完還是會喘吁吁的……
    2013-09-15 23:26 ·
     2 個人推
    賴契宏 peter兄今天跑完我對自己的成績很不滿意、改天如果還有比賽、一定要努力衝刺……
    2013-09-15 23:28 ·
     4 個人推
    曾子齊 契宏兄, 恭喜完賽!
    我也要學學你,努力衝刺!
    2013-09-16 05:34 ·
    賴契宏 子齊兄你的強項是自行車、我只是亂亂跑而已、下次有團跑練習可以一起來參加
    2013-09-16 16:45 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'26"00:05'26"
    205'04"00:10'30"
    305'27"00:15'57"
    405'55"00:21'52"
    505'42"00:27'34"
    605'20"00:32'54"
    705'23"00:38'17"
    805'38"00:43'55"
    905'15"00:49'10"
    1005'21"00:54'31"
    10.204'39"00:55'21"

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