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    許新利 高雄
    ID 445333
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    許新利
    7.6 km | 02:35:44 | 20:31/km
    日期: 2024-05-12 09:07 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.8
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    20'21"  (20'21")
    		2.95 (-1.70)1000 / 1000
    2
    27'44"  (48'05")
    		2.16 (-2.49)1000 / 2000
    3
    28'05"  (01:16'11")
    		2.14 (-2.51)1000 / 3000
    4
    22'38"  (01:38'49")
    		2.65 (-2.00)1000 / 4000
    5
    20'23"  (01:59'13")
    		2.94 (-1.71)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    12'54"  (02:12'07")
    		4.651000 / 6000
    7
    14'59"  (02:27'06")
    		4.00 (-0.65)1000 / 7000
    8
    08'37"  (02:35'44")
    		4.07 (-0.58)585 / 7585
    高雄
    許新利
    · 留言
    高雄
    許新利
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    巧克力, 廖ㄟ 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    Hsing Kuo 早安
    2024-05-13 07:44 ·
     1 個人推
    楊志民 運動💪開❤️愉快👍
    2024-05-13 11:11 ·
     1 個人推
    王裕政 假日爬山愉快
    2024-05-13 15:41 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 新利午安☘️～新週美好愉快越～🌟
    國家公園來趟森林浴，越來越年輕啦～
    2024-05-13 17:11 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    120'21"00:20'21"
    227'45"00:48'06"
    328'06"01:16'12"
    422'39"01:38'51"
    520'23"01:59'14"
    614'46"02:14'00"
    713'08"02:27'08"
    7.614'43"02:35'45"

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