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    Littlep Wu 台中
    ID 298088
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    Littlep Wu
    全馬 | 03:50:32 | 05:27/km | 第2馬
    2024 渣打臺北公益馬拉松
    官方成績
    日期2024-02-25
    成績03:50:32
    總名次1007 / 3146
    分組名次398 / 997
    平均速度05:27/km
    官方證書
    Littlep Wu

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'55")
    		00:25'55"00:52'05"
    10 km(00:52'05")
    		00:26'10" (+00'15")
    15 km(01:18'09")
    		00:26'04" (+00'09")00:52'13" (+00'08")
    20 km(01:44'18")
    		00:26'09" (+00'14")
    25 km(02:10'29")
    		00:26'11" (+00'16")00:52'44" (+00'39")
    30 km(02:37'02")
    		00:26'33" (+00'38")
    35 km(03:05'50")
    		00:28'48" (+02'53")00:58'38" (+06'33")
    40 km(03:35'40")
    		00:29'50" (+03'55")
    Finish(03:50:32)

    日期: 2024-02-25 05:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 2315 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 89.2
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'19"  (05'19")
    		05'19" (+00'16")1000 / 1000
    2
    05'08"  (10'27")
    		05'08" (+00'05")1000 / 2000
    3
    05'08"  (15'35")
    		05'08" (+00'05")1000 / 3000
    4
    05'15"  (20'51")
    		05'15" (+00'12")1000 / 4000
    5
    05'03"  (25'55")
    		05'03"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'10"  (31'05")
    		05'10" (+00'07")1000 / 6000
    7
    05'13"  (36'19")
    		05'13" (+00'10")1000 / 7000
    8
    05'15"  (41'34")
    		05'15" (+00'12")1000 / 8000
    9
    05'11"  (46'46")
    		05'11" (+00'08")1000 / 9000
    10
    05'19"  (52'05")
    		05'19" (+00'16")1000 / 10000
    11
    05'13"  (57'19")
    		05'13" (+00'10")1000 / 11000
    12
    05'07"  (01:02'26")
    		05'07" (+00'04")1000 / 12000
    13
    05'10"  (01:07'37")
    		05'10" (+00'07")1000 / 13000
    14
    05'20"  (01:12'57")
    		05'20" (+00'17")1000 / 14000
    15
    05'11"  (01:18'09")
    		05'11" (+00'08")1000 / 15000
    16
    05'05"  (01:23'15")
    		05'05" (+00'02")1000 / 16000
    17
    05'12"  (01:28'27")
    		05'12" (+00'09")1000 / 17000
    18
    05'19"  (01:33'46")
    		05'19" (+00'16")1000 / 18000
    19
    05'17"  (01:39'04")
    		05'17" (+00'14")1000 / 19000
    20
    05'14"  (01:44'19")
    		05'14" (+00'11")1000 / 20000
    21
    05'27"  (01:49'46")
    		05'27" (+00'24")1000 / 21000
    22
    05'05"  (01:54'52")
    		05'05" (+00'02")1000 / 22000
    23
    05'17"  (02:00'09")
    		05'17" (+00'14")1000 / 23000
    24
    05'10"  (02:05'19")
    		05'10" (+00'07")1000 / 24000
    25
    05'10"  (02:10'30")
    		05'10" (+00'07")1000 / 25000
    26
    05'19"  (02:15'50")
    		05'19" (+00'16")1000 / 26000
    27
    05'13"  (02:21'03")
    		05'13" (+00'10")1000 / 27000
    28
    05'17"  (02:26'20")
    		05'17" (+00'14")1000 / 28000
    29
    05'15"  (02:31'36")
    		05'15" (+00'12")1000 / 29000
    30
    05'26"  (02:37'02")
    		05'26" (+00'23")1000 / 30000
    31
    05'20"  (02:42'23")
    		05'20" (+00'17")1000 / 31000
    32
    05'18"  (02:47'41")
    		05'18" (+00'15")1000 / 32000
    33
    06'10"  (02:53'51")
    		06'10" (+01'07")1000 / 33000
    34
    06'15"  (03:00'07")
    		06'15" (+01'12")1000 / 34000
    35
    05'42"  (03:05'49")
    		05'42" (+00'39")1000 / 35000
    36
    05'33"  (03:11'23")
    		05'33" (+00'30")1000 / 36000
    37
    06'20"  (03:17'44")
    		06'20" (+01'17")1000 / 37000
    38
    05'40"  (03:23'24")
    		05'40" (+00'37")1000 / 38000
    39
    05'42"  (03:29'06")
    		05'42" (+00'39")1000 / 39000
    40
    06'32"  (03:35'39")
    		06'32" (+01'29")1000 / 40000
    41
    05'51"  (03:41'30")
    		05'51" (+00'48")1000 / 41000
    42
    06'17"  (03:47'48")
    		06'17" (+01'14")1000 / 42000
    43
    02'43"  (03:50'32")
    		05'20" (+00'17")511 / 42511
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    第二馬

    賽後評分: 冷
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 261.73 km Mizuno Aero 20 +R 累積 : 531.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'18"00:05'18"
    205'09"00:10'27"
    305'08"00:15'35"
    405'16"00:20'51"
    505'04"00:25'55"
    605'10"00:31'05"
    705'13"00:36'18"
    805'16"00:41'34"
    905'12"00:46'46"
    1005'19"00:52'05"
    1105'14"00:57'19"
    1205'07"01:02'26"
    1305'10"01:07'36"
    1405'21"01:12'57"
    1505'12"01:18'09"
    1605'05"01:23'14"
    1705'13"01:28'27"
    1805'19"01:33'46"
    1905'18"01:39'04"
    2005'14"01:44'18"
    2105'28"01:49'46"
    2205'05"01:54'51"
    2305'18"02:00'09"
    2405'10"02:05'19"
    2505'10"02:10'29"
    2605'20"02:15'49"
    2705'13"02:21'02"
    2805'18"02:26'20"
    2905'15"02:31'35"
    3005'27"02:37'02"
    3105'21"02:42'23"
    3205'19"02:47'42"
    3306'10"02:53'52"
    3406'16"03:00'08"
    3505'42"03:05'50"
    3605'33"03:11'23"
    3706'21"03:17'44"
    3805'40"03:23'24"
    3905'43"03:29'07"
    4006'33"03:35'40"
    4105'51"03:41'31"
    4206'18"03:47'49"
    42.505'20"03:50'33"

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