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    山不耐熱 台中
    ID 9882
    121 位追隨者
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    山不耐熱
    48.4 km | --:--:-- | --:-- | 第28馬
    鳳飛鷹揚136超馬
    官方成績
    日期2016-05-29
    成績-- : --
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度-- : --

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'05")
    00:32'05"01:22'50"
    10 km(01:22'50")
    00:50'45" (+18'40")
    15 km(02:17'45")
    00:54'55" (+22'50")01:34'15" (+11'25")
    20 km(02:57'05")
    00:39'20" (+07'15")
    25 km(03:36'15")
    00:39'10" (+07'05")01:38'12" (+15'22")
    30 km(04:35'17")
    00:59'02" (+26'57")
    35 km(05:41'15")
    01:05'58" (+33'53")01:56'11" (+33'21")
    40 km(06:31'28")
    00:50'13" (+18'08")
    45 km(07:22'34")
    00:51'06" (+19'01")00:00'00"
    Finish()

    日期: 2016-05-29 06:02 - 總爬升: 1278 m - 地點: 台中136 - 天氣: 爆熱 - 卡路里: 2946 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'28"  (06'28")
    06'28" (+00'48")1000 / 1000
    2
    06'43"  (13'12")
    06'43" (+01'03")1000 / 2000
    3
    06'27"  (19'39")
    06'27" (+00'47")1000 / 3000
    4
    06'14"  (25'54")
    06'14" (+00'34")1000 / 4000
    5
    06'10"  (32'04")
    06'10" (+00'30")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    15'29"  (47'34")
    15'29" (+09'49")1000 / 6000
    7
    07'06"  (54'41")
    07'06" (+01'26")1000 / 7000
    8
    07'54"  (01:02'35")
    07'54" (+02'14")1000 / 8000
    9
    08'55"  (01:11'31")
    08'55" (+03'15")1000 / 9000
    10
    11'15"  (01:22'47")
    11'15" (+05'35")1000 / 10000
    11
    09'54"  (01:32'41")
    09'54" (+04'14")1000 / 11000
    12
    12'16"  (01:44'57")
    12'16" (+06'36")1000 / 12000
    13
    11'32"  (01:56'29")
    11'32" (+05'52")1000 / 13000
    14
    14'30"  (02:11'00")
    14'30" (+08'50")1000 / 14000
    15
    06'44"  (02:17'44")
    06'44" (+01'04")1000 / 15000
    16
    06'06"  (02:23'51")
    06'06" (+00'26")1000 / 16000
    17
    11'51"  (02:35'42")
    11'51" (+06'11")1000 / 17000
    18
    05'48"  (02:41'30")
    05'48" (+00'08")1000 / 18000
    19
    05'40"  (02:47'11")
    05'40"1000 / 19000
    20
    09'53"  (02:57'04")
    09'53" (+04'13")1000 / 20000
    21
    05'55"  (03:02'59")
    05'55" (+00'15")1000 / 21000
    22
    05'52"  (03:08'52")
    05'52" (+00'12")1000 / 22000
    23
    06'16"  (03:15'08")
    06'16" (+00'36")1000 / 23000
    24
    06'23"  (03:21'32")
    06'23" (+00'43")1000 / 24000
    25
    14'42"  (03:36'14")
    14'42" (+09'02")1000 / 25000
    26
    08'43"  (03:44'58")
    08'43" (+03'03")1000 / 26000
    27
    09'18"  (03:54'17")
    09'18" (+03'38")1000 / 27000
    28
    11'42"  (04:05'59")
    11'42" (+06'02")1000 / 28000
    29
    11'38"  (04:17'37")
    11'38" (+05'58")1000 / 29000
    30
    17'39"  (04:35'16")
    17'39" (+11'59")1000 / 30000
    31
    12'40"  (04:47'56")
    12'40" (+07'00")1000 / 31000
    32
    11'41"  (04:59'38")
    11'41" (+06'01")1000 / 32000
    33
    06'30"  (05:06'09")
    06'30" (+00'50")1000 / 33000
    34
    13'21"  (05:19'30")
    13'21" (+07'41")1000 / 34000
    35
    21'44"  (05:41'14")
    21'44" (+16'04")1000 / 35000
    36
    14'45"  (05:56'00")
    14'45" (+09'05")1000 / 36000
    37
    06'13"  (06:02'14")
    06'13" (+00'33")1000 / 37000
    38
    06'22"  (06:08'36")
    06'22" (+00'42")1000 / 38000
    39
    11'23"  (06:19'59")
    11'23" (+05'43")1000 / 39000
    40
    11'27"  (06:31'27")
    11'27" (+05'47")1000 / 40000
    41
    07'53"  (06:39'20")
    07'53" (+02'13")1000 / 41000
    42
    08'07"  (06:47'28")
    08'07" (+02'27")1000 / 42000
    43
    07'32"  (06:55'01")
    07'32" (+01'52")1000 / 43000
    44
    16'32"  (07:11'33")
    16'32" (+10'52")1000 / 44000
    45
    10'58"  (07:22'32")
    10'58" (+05'18")1000 / 45000
    46
    07'53"  (07:30'25")
    07'53" (+02'13")1000 / 46000
    47
    10'00"  (07:40'26")
    10'00" (+04'20")1000 / 47000
    48
    10'39"  (07:51'06")
    10'39" (+04'59")1000 / 48000
    49
    06'38"  (07:57'44")
    07'44" (+02'04")858 / 48858
    台中
    山不耐熱
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    完賽禮
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    赤崁頂超級補給
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    第26+2馬 鳳飛鷹揚136
    第5場超馬賽事
    慶祝林寶鳳 寶鳳姊400馬
    高手雲集
    爆熱硬陡但享受補給的賽事
    距離48.86K,總爬升1278m
    平安完賽,感謝跑友補給
    感謝上帝

    賽前宣言: 歡樂馬
    5月累積里程 : 269.05 km SAUCONY TYPE A6 累積 : 691.8 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    Louis, Ci-Hong Lian 和其他 28 人說推
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    觀看另 5 則留言
    陳立仁 恭喜完賽,太強大了
    2016-05-30 05:50 ·
     1 個人推
    Bryant 強大
    2016-05-30 07:35 ·
     1 個人推
    Bryant 在MW認識的跑友,因為很想到處跑,他們有團練我就參加了
    2016-05-30 07:37 ·
     1 個人推
    山不耐熱 天氣涼一點,想跟你到處跑
    2016-05-30 12:26 ·
     1 個人推
    山不耐熱 其實我很弱的,看時間就知道
    2016-05-30 12:27 ·
     1 個人推
    Bryant ok~大熱天加上這種陡坡,很厲害啊!
    2016-06-01 07:51 ·
    Louis 阿山哥,這種天氣,你能完成超馬,這不叫強大,什麼才叫強大?
    2016-06-02 14:37 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'29"00:06'29"
    206'44"00:13'13"
    306'27"00:19'40"
    406'14"00:25'54"
    506'11"00:32'05"
    615'30"00:47'35"
    707'06"00:54'41"
    807'55"01:02'36"
    908'56"01:11'32"
    1011'18"01:22'50"
    1109'52"01:32'42"
    1212'16"01:44'58"
    1311'32"01:56'30"
    1414'30"02:11'00"
    1506'45"02:17'45"
    1606'06"02:23'51"
    1711'51"02:35'42"
    1805'49"02:41'31"
    1905'41"02:47'12"
    2009'53"02:57'05"
    2105'55"03:03'00"
    2205'53"03:08'53"
    2306'16"03:15'09"
    2406'23"03:21'32"
    2514'43"03:36'15"
    2608'44"03:44'59"
    2709'18"03:54'17"
    2811'42"04:05'59"
    2911'38"04:17'37"
    3017'40"04:35'17"
    3112'40"04:47'57"
    3211'42"04:59'39"
    3306'44"05:06'23"
    3413'08"05:19'31"
    3521'44"05:41'15"
    3614'45"05:56'00"
    3706'14"06:02'14"
    3806'23"06:08'37"
    3911'23"06:20'00"
    4011'28"06:31'28"
    4107'53"06:39'21"
    4208'08"06:47'29"
    4307'33"06:55'02"
    4416'33"07:11'35"
    4510'59"07:22'34"
    4607'53"07:30'27"
    4710'00"07:40'27"
    4810'40"07:51'07"
    48.907'44"07:57'46"

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